逛菜市场突然看见有这黑乎乎的、软软的有些类似泡软的黑木耳的地皮菜卖, 要知道, 这地皮菜一般只有在农家菜才能吃到, 遇到真不容易, 赶紧买了些回来。 地皮菜富含蛋白质、多种维生素和矿物质,常吃降脂明目、能降脂减肥;清热降火、可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒;具有补虚益气,滋养肝肾的作用,还能对老年痴呆症产生疗效。 地皮菜最经典的搭配就是鸡蛋,两者搭配在一起炒, 吃起来口感清新脆软,鸡蛋的清新鲜美加上地皮菜的清新爽口,真是让人美不胜收,菜肴清香可口,尝一口,让人口齿留香,久久难以忘怀。 【地皮菜炒鸡蛋】原料: 地皮菜 鸡蛋 小葱 花雕酒 油盐 1.鸡蛋中加入适量的盐 ; 2. 再加入1勺花雕酒, 打散备用; 3. 热锅凉油, 倒入鸡蛋液; 4.鸡蛋微微定型后用筷子挑散开成小块, 盛出备用; 5. 锅中再放入点油, 下入地皮菜进去翻炒; 6.翻炒几下后加入盐调味; 7. 再倒入刚炒的鸡蛋继续翻炒; 8. 最后出锅前撒上些小葱末即可; |
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