民间传奇减肥偏方，月瘦12斤，痘痘没，肤嫩似20

?减肥的旺季又来临了，更多的女人们又为满身的赘肉做争斗了，现在不论是晚上还是早上，总是看到一些人有男有女、中年人、年轻人们都在其中，有些是为了健身有些就是为了减肥，可是我想说的是减肥不用这么辛苦的，如果你还没行动或者是跑步减肥坚持不了了，可以试试我这款神秘减肥水，我亲试坚持了一个多月就减重12斤，腰围明显变细、姐姐喝了脸上的痘痘也没了！下面就看看具体的做法吧！

材料：生姜1块，红茶包适量，蜂蜜适量

步骤

1.准备好所有需要的材料，生姜最好用老一点的姜，这样效果更好，

2.生姜用水洗干净即可，不用去皮

3.生姜切薄片备用

4.把红茶包和生姜片一起放入壶中，用九十度以上水冲泡

5.等稍温后放入蜂蜜（可加可不加）大家知道高温会泡坏蜂蜜本身的营养

6.我用的蜂蜜是老家爸妈寄过来给我的土蜂蜜，味道比较纯，超市里的蜂蜜都添加了添加剂

吃不太习惯，当然没有的普通蜂蜜也可以哦

7.经常喝生姜蜂蜜水，坚持就有效果！

民间也有“朝含三片姜，不用开药方”，“冬有生姜，不怕风霜”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“家备小姜，小病不慌”等说法。 生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃、肠道充血，消化能力增强，可以将毒素很快排除体外，提高代谢，加快了脂肪燃烧率，减肥效果更加！

同时，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，美颜抗衰老！