生姜,一种调理身体，有利减肥的法宝

生姜它是我们生活中的一种调味品，如果利用好它，能达到减肥的效果哦。。那么生姜快速减肥法怎么用，才能起到作用？

话说生姜减肥确实是有一点效果，它能促进身体酸碱平衡，增强身体代谢能力。作为女性，可能经常会喝一些生姜红糖水，尤其是那些寒性体质的人，喝生姜红糖水后可以让身体热起来，而这也是生姜减肥的重要原理。因为人的体质一旦偏寒，那么就容易肥胖，所以在减肥期间不仅仅是要单纯的消耗体质，最重要的是先调理好自己的体质，当体质调理好后，身体自然会瘦下来。当身体还蛮平衡酸碱平衡，那么身体的代谢能力就会增强，慢慢会形成一种易瘦体质。

生姜能发汗解表，有温肺止咳，可推进身体气血运转，据现代医学证明生姜里含有辛辣成分，它有很强的抗氧化效果，能铲除体内的自由基，从而抑制脂肪形成。另外生姜有一点姜辣素，食用后能促进身体血液流动，同时扩张毛孔，促使身体，加快排汗，改善循环，达到辅助减肥的作用。

　　

在于饮用生姜水时，如果难以接受姜的味道，那么可添加一点蜂蜜，蜂蜜能补中润燥，保证人体气血正常运转，还可以润肠通便，蜂蜜与姜结合能有事半功倍的效果。