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现在肾虚的患者越来越多，这些都影响了男性朋友们的自信心。那治疗肾虚的方法越来越多，而最健康最安全，最有效的就是进行食疗。
可治疗肾虚的食物是非常多的，就比如说黑豆黑米羊肉，羊肾，鸡肉，牛肉，狗肉等等。肾虚患者根据自身的情况，通过不同食物的统一调配，都能够起到良好的补肾效果，根据广大患者的需求，下面就来介绍几道简单的补肾小菜。 核桃仁炒韭菜： 材料：准备核桃仁，韭菜盐，味精，料酒，五香面儿 做法：韭菜洗净以后要取韭菜，梗着一部分切段备用，核桃仁与韭菜的比例是1:1，锅里放入少许的油，用小火将核桃仁炒熟以后备用，然后，把韭菜用五香面料酒，味精盐腌制好，在锅里放入油爆香，姜丝倒入韭菜一般炒七成熟就可以了，炒熟的核桃仁，一起加到锅中，再翻炒几下就可以过了，经常食用具有补肾阳虚的效果。
另外，还有豆腐结炒黑豆芽： 材料：黑豆芽，豆腐皮，大蒜，盐，大葱，红椒，味精，干淀粉 做法：豆腐皮切丝，然后打劫，把黑豆芽的根部毛细根去掉，锅里放水烧开以后，把豆腐皮放入开水里焯烫两分钟捞出，然后大锅放油爆炒大葱大姜，干辣椒，放入豆腐皮和黑豆芽以后，翻炒均匀出锅，经常食用对于男性的肾阴亏，都有良好的补充作用。
男性患者一定要在饮食中，多注意食用一些补肾益气的食物，这样对于自身的病症都有很好的改善。 |
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