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花心大洋葱【烤箱版】

 李大雷87d6vrzl 2016-12-04

我是花心“大洋葱”,不是花心大萝卜。这次洋葱不再是配角,今天给米琪带来的这道菜叫做--洋葱花球,外酥內软,带着洋葱的清甜,简直……


食物清单
白洋葱5个
鸡蛋1个
杏仁粉或普通面粉1/2杯
生粉(也可以用木薯淀粉)1/2杯
红椒粉??????1汤匙
1/2茶匙
卡宴辣椒粉1/4茶匙
融化的椰子油(也可用其他油來代替)2大汤匙
*芝士控还可以加入芝士粉哦!



1.洋葱去皮,切掉顶端,然后切成花球,但要注意千万不可下刀太重切断洋葱。



2.烤箱预热至200度,烤盤上鋪好烘焙油紙或錫紙。


3.将鸡蛋打散,另取一碗,混合面粉以及生粉、辣椒粉、紅椒粉、盐。



4.将洋葱倒过來浸入蛋液中,尽量让每一片都沾取到。


5.然后将洋葱裹上步骤3。重复步骤4和5。


6.用锡纸将洋葱包裹起來,放在烤盘上,然后送进烤箱烤7分钟左右,出炉,去掉锡纸,放回烤箱再烤8分钟左右。


7.在洋葱表面刷上一层椰子油,回炉再烤個15分钟,到顏色变金黄,外层变脆即可。


Tips: 家里沒有烤箱的朋友可以直接用180度油炸4-5分钟即可。


搭配酱汁:


酱汁方面则比较随意,可以直接用市售的蛋黄酱、蕃茄酱,或者是塔塔酱都可以,想要味道浓厚一点但又不要太膩,可以将蛋黃酱与蕃茄酱混合來用。


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