误区01:只测空腹血糖 餐后血糖与空腹血糖同等重要，甚至更重要。以往化验血糖大多要求空腹，近年的研究证实，餐后血糖的意义甚至比空腹血糖更大。 首先，在糖尿病早期，往往餐后血糖升高在先，空腹血糖升高在后，查餐后血糖有助于糖尿病的早期诊断； 其次，与空腹血糖相比，餐后血糖升高与糖尿病大血管并发症的关系更为密切，严格控制餐后高血糖，有助于防治糖尿病大血管并发症。 而且，从用药方面考虑，监测餐后血糖是调整用药方案的重要依据。 误区02:查空腹血糖的抽血时间不正确 空腹血糖是最能准确地反映人的胰岛素分泌水平的一项指标。严格地讲，只有过夜禁食8～l 2个小时后并于次日早晨7点之前采血所测得的血糖值才算是其空腹血糖值。如果抽血的时间太晚，并为此耽误了早晨的用药治疗，则不但无法反映患者真正的空腹血糖水平，还可能因为延迟打针或吃药而影响治疗。 在门诊经常会碰到不少空着肚子、远道而来的患者来医院查空腹血糖。有时候由于种种原因医师在给其抽血时已经接近中午了。其实这时患者的血糖值已经不能代表其平日里空腹血糖的水平了。 误区03:随便找时间监测 一些糖尿病患者很不讲究监测血糖的方法，要么长时间不查，要么有空时才查，这实际上是在放任病情发展。 血糖的监测，需要定时或有规律。唯有在新吃一种食物，不知道对自己血糖有何影响，或感觉不舒服，怀疑血糖过低或过高时才采用即时监测。否则的话，必须坚持按前面的方法监测。 比如监测餐后血糖和空腹血糖的时间不是随意而定的，而是有要求的。监测餐后血糖时，要求按平时饮食习惯吃饭，照常服用餐前降糖药，抽血时间从吃第一口主食算起2小时。同时，要避免进食过多、剧烈运动、吸烟和饮用刺激性饮料等。而检查空腹血糖的时间最好在早上6：00～8：00，抽血时，患者要保证前一日晚餐后至次日清晨做监测时空腹8～12小时，超过12小时的“超空腹”状态也会影响监测结果。 误区04:监测血糖前停用降糖药 有些糖尿病患者认为，停用降糖药后测得的血糖才是真实情况的反映。 实际上，检测血糖的目的是检查药物对糖尿病的控制疗效，如果停用降糖药后再测血糖，这样得出的检测结果既不能准确反映病情，还会造成血糖波动及病情加重。为了避免因停药而引起血糖的波动，同时也反映患者血糖控制的真实情况，监测血糖当天应当正常用降糖药。 误区05:监测血糖前过度控制饮食有些糖尿病患者为了测得理想的血糖值，而在监测血糖的前一天过分节食，此时所测的血糖结果可能偏低一些，但却不能反映平日里血糖控制的真实情况。 误区06:家用血糖仪的监测结果不准确？虽然家用血糖仪不能被用来诊断，但家用血糖仪具有很好的参照意义。糖友进行血糖的自我监测可了解自己血糖水平的真实情况，并根据血糖的情况来调整饮食，同时把记录下来的监测数据提供给医师，有利于医生调整治疗。 建议糖友们最好使用智能通讯血糖仪，这样不仅数据自动保存上传云端，而且可以方便的给到医生，为医生诊断提供辅助材料。平台的智能通讯血糖仪还和糖友圈打通，使得血糖能够得到糖友圈医生和老糖友及时的关注和干预，避免血糖不良对身体的持续损害。（返回平台发送关键词） 误区07:运动前疏忽监测血糖运动能有效帮助糖友控制血糖，但是运动前不测血糖，血糖低的糖友在运动的过程中有可能昏迷。同时，血糖高的糖友不测血糖就去运动，则有可能会诱发如酮症酸中毒之类的急症。因此在运动前，糖友们必须对血糖进行检测，如果血糖水平过高或者过低，首先要应把血糖稳定下来。 责任编辑：小糖人 专业审核：糖顾问 有奖投稿：lj@jklove.cn 获取更多控糖方法及食谱，与众多医生和糖友交流，请关注公众号：糖尿病家庭调养！ |
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