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荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。网友分享一杯薏米荷叶茶，轻松帮你瘦身。  薏米荷叶山楂茶 材料：薏仁50克，荷叶15克，山楂20克 做法：  1、准备好薏仁，拣去杂质。  2、把薏仁用水冲洗干净。  3、沥干水分。  4、荷叶和干山楂片准备好。  5、锅烧热，放入薏米仁，小火炒至微黄散发出米香味。  6、盛出晾凉。  7、干荷叶洗净，用剪刀剪成条。  8、把荷叶放入砂锅内。  9、再放入洗净的干山楂片。  10、然后放入炒好的薏仁。 11、最后放入水。 12、砂锅放在火上大火烧开，转小火炖煮20分钟即可。 调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白、改善肤质。适合胃肠负担过重，或想减肥人士饮用。想减肥变美就要付出实际行动才行，加油啊！ |
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