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2016-12-06 脉脉艾灸 阴阳五行是中医乃至中国优秀传统文化的核心，自然界中的万事万物都归属于木、火、土、金、水五行。《黄帝内经·灵枢·阴阳二十五人》中将适应自然演化而形成的人类按五行进行了分类，从而形成了中医的五行体质理论。 而作为现代人最偏爱的艾灸养生，不同人群艾灸的方式也不同的。下面，由北京中医药大学的漆浩教授为您讲授五型人的艾灸疗法。 五型人之一：金型 漆浩对金型人的总结如下： 金型人：对应的是肺。 金型人特点：冷酷、执着、有耐心（如：西北汉子） 金型人手的特点：方块形，有棱角、手掌白、手上的肉结实。
金型人易患肺和大肠的疾病（如便秘）。 金型人要保护自己的肺： ①注意外界的天气变化。 ②一定要切忌抽烟。 金型人要常做扩胸运动疏理肺气。 金型人少阴，自恃强壮，应正确对待自己的疾病。 金型人的大拇指指甲出现白色或污秽的点，是肺病征兆。 金型人的手出现鼓槌指是典型的中晚期肺气肿的先兆。
即使不是金型人，如果出现这些症状也要注意。 金型人的养生秘诀：经常拍背、保持呼吸道通畅、忌抽烟等。 拍背有利于将痰排除（趴着拍效果更佳） 治疗便秘方法一：每天早晨喝一大杯水。 治疗便秘方法二：揉腹法（注：同时帮助治疗胃病）。注意事项：集中注意力；深呼吸。 推荐金型人冬季食疗：阿胶鸡蛋汤（补肺阴）。 经常感冒的人可以使用玉屏风散，有利于增强抵抗力。 因为金型人易患肺部疾病，所以金型人要用艾灸来舒张肺气，艾灸部位以胸部为主，在膻中穴附近进行环周灸，同时在背部肩胛骨连线处进行雀啄灸以使肺气上升。另外，如果想简单灸的话，可以灸手部的少商穴和商阳穴，或者是在肘窝中心进行环周灸。 |
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