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20161207【艾灸知識大講堂系列培訓】 第五課、常見病與慢性病的調理及案例分享 5.2類、呼吸系統 （一）鼻炎 1. 鼻炎的临床表现 2. 鼻炎的病因 3. 鼻炎的治疗和取穴 4. 案例分享 5. 鼻炎的保健和预防 临床的各种鼻炎： 1、急性鼻炎 2、慢性鼻炎 3、过敏性鼻炎： 季节性鼻炎； 常年性鼻炎； 4、干燥性鼻炎 5、萎缩性鼻炎 6、干酪性鼻炎 7、药物性鼻炎 8、血管运动性鼻炎 9、嗜酸细胞增多性非变态反应性鼻炎 10、过强反射性鼻炎 2．中医解释鼻炎产生的本质原因 中医认为鼻炎的本质是正气不足，无力祛邪。认为鼻炎多因脏腑功能失调，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍而致。此病往往缠绵难愈，一则是正虚而邪恋，二则是外邪久客，化火灼津而痰浊阻塞鼻窍。故升清降浊则是最有效最根本的治疗法则。    5：鼻炎患者的日常保健和护理： 1、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。平时注意鼻腔卫生，注意擤涕方法。鼻塞时不宜强行擤鼻。不要用手挖鼻。 2、急性发作时，多加休息，卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。 3、饮食上要严禁烟，酒，辛辣食品等。 4、平时可常做鼻部按摩，做鼻子保健操。穴位（风池、百会、太阳穴、应堂穴、晴明、迎香）按摩能增加脏腑气血，改善局部血液循环，舒缓不适的症状。 5、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。 鼻炎的预防 鼻炎预防方法，生活中注意如下几点： 1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。 2、饮食多样化。多吃含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。 3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。 4、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。 5、起居劳作有度，注意休息。 6、积极锻炼身体，以增强身体的抗病能力。 7、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。 8、病中注意休息，多喝温水，增加营养。 9、避免与感冒患者接触，特别是手的接触。 10、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。 （二）感冒发烧与咳嗽 感冒是由于感受外邪，而出现发热恶寒、头身疼痛、鼻塞流涕、喷嚏、咽痒咳嗽、咽喉肿痛等症状的疾病。感冒的发病率极高，几乎所有人都曾发病。成人每年发生2-4次，儿童发生率更高，每年6-8次。 预防 （1）及时添减衣服 根据环境温度及时增减衣物，保持体温正常。 （2）进行“冷”锻炼 用冷水洗脸，可以刺激皮肤血管，增强人体抗寒防病的能力。 （3）营养要均衡 人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意摄食，以加强蛋白质的合成利用，此外，服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。 （4）多运动 体育锻炼和营养均衡同样重要，所以，平时要多运动，如跑步、做操等。早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。 （5）提高免疫力 现代医学研究表明，自身免疫力低下是反复生病的根本原因。因此，必须采用高效、安全的手段从根本上增强免疫力，才能彻底摆脱反复生病所带来的危害。补锌可提高免疫力，多吃补锌的食物，如海产品、瓜子、锌硒宝片、核桃等。 取穴 （1）风寒感冒 主要症状：恶寒重、发热轻、体温在37~38℃左右。头部疼痛、不易出汗、流清鼻涕、咳嗽稀、白痰、无口渴或者口渴不明显薄白苔、脉浮。 取穴：大椎、肺俞、合谷、列缺 方法：每穴灸15分钟，灸至局部皮肤发红、发潮或恶寒症状缓解即可，每日1-2次。感冒早期一般一次即愈，正常2-3次即痊愈，不用打针吃药。  （2）风热感冒 主要症状：恶寒轻、发热重、体温高于39℃。头脑胀痛、咽喉红肿疼痛、黄粘痰、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、舌苔薄白微黄 取穴：太阳、印堂、曲池、合谷 方法：每穴15分钟，每日1次，症状消失后再施灸1-2次即可停止。      预防 绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。预防措施有 （1）加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。 （2）气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。 （3）少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。 （4）经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。 （5）及时接受预防注射，减少传染病发生。 （6）感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。 对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。 （7）防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。 （8）生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。 （9）少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。 （10）食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。 咳嗽的灸法 （1）风寒咳嗽 主要症状：为咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸痛，舌苔薄白，脉浮紧等。 取穴：大椎、风门、肺俞、合谷、太渊、列缺 方法：以上穴位，每穴灸15分钟左右，建议每日1次，症状消失后再施灸1~2次即可停止。  （2）风热咳嗽 主要症状：咳嗽，咳声粗亢，痰稠色黄，咯痰不爽，伴有发热恶风，头痛汗出，咽干口渴，鼻流黄涕，舌红苔薄黄，脉浮数等。 取穴：肺俞、太渊、足三里、三阴交、太溪 方法：以上穴位，每穴灸15分钟左右，建议每日1次，咳嗽停止、咳痰消失后巩固2~3次。  咳嗽穴位歌诀记忆 外感咳嗽，列缺止咳，疏风解表，合谷外关； 风热咳嗽，痰色多黄，肺热咽痛，刺血少商； 风寒咳嗽，痰多色白，艾灸肺俞，大椎助阳； 内伤咳嗽，祛痰丰隆，滋阴润燥，列缺照海； 久咳必干，郄穴孔最，止咳效穴，天突膻中。 第五讲：常见病与慢性病的调理以及案例分享（二）呼吸系统之哮喘 1：哮喘与身体那个部位有密切关系？ 2：怎么区分寒哮和热哮？。 3 ?：艾灸调理哮喘我们怎样来取穴？ 1：哮喘与身体那个部位有密切关系？ 在中医里认为哮喘发生是与肺、脾、肾、三脏有密切关系！沂饮內状为主因，感受外斜、饮食不当、过度劳累引起。 2:怎么区分寒哮和热哮？ 寒哮症状：见逆气急，咳吐稀痰、头痛无汗。 热哮症状：喘气身热，咳痰不出，粘腻色黄，胸中烦满气息短促语言无力喘促痰多，没喂口腹胀等等…… 3：艾灸调里哮喘我们怎样来取穴呢? 主调理：宣肺理气，化痰定喘。 主要取：定喘穴、肺俞、膻中穴 寒哮取穴：定喘、肺俞、膻中、风门、外关 热哮取穴：定喘、肺俞、膻中、大椎、曲池、 如果痰多就加中脘、丰隆、 肺虚患者加膏盲俞 肾虚患者加上志室 脾虚患者加上脾俞 寒哮建议要隔姜灸比较好、因为姜区寒。 热哮就要温和灸、我们的艾艾贴就是温和灸。 每天灸一次，5天一疗程 第五讲：常见病与慢性病的调理以及案例分享（二）呼吸系统之慢性咽炎与中耳炎 咽喉炎 1. 咽炎病因 2. 咽炎临床表现 3. 咽炎治疗 4. 咽炎取穴 5. 案例分享 6. 如何预防咽炎 1.咽炎病因 2.咽炎临床表现 3. 咽炎的治疗 4．咽炎取穴：大椎、尺泽、合谷、人迎、天突 5.咽喉炎案例分享 6.如何预防咽炎 中耳炎 中耳炎 1. 中耳炎病因 2. 中耳炎临床表现 3. 中耳炎取穴 4. 案例分享 1.中耳炎病因 2. 中耳炎临床表现 1）化脓性中耳炎 2） 分泌性中耳炎 3.中耳炎取穴：听宫、听会、翳风穴，配合：外关、肾俞、太溪穴 5. 中耳炎发案例 第五讲：常见病与慢性病的调理以及案例分享（二）呼吸系统之肺炎 肺炎取穴：大椎，风门，肺俞，天突，膻中，尺泽，太渊，足三里 大椎穴属于督脉；位于后正中线上，第７颈椎棘突下凹陷中。也就是在低头时，颈后最明显的那个突起下方的凹陷中。 风门穴取穴方法：正坐低头或俯卧位。先确定大椎穴的位置，由大椎往下推2个椎骨（即第2胸椎），其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。 肺俞取穴方法： 正坐低头或俯卧位。先确定大椎穴的位置，由大椎往下推3个椎骨（即第3胸椎），从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。 膻中穴：具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。 【取穴位置】 膻中穴位置：在体前正中线，两乳头连线之中点。膻中穴位于胸部，以后正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。 天突穴具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。 天突取穴位置在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。 尺泽是手太阴肺经的合(水)穴；在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。 尺泽穴：交通肺和肾，调节身体虚实，补肾 太渊穴正好在腕横纹上，很深。太渊穴补气效果极佳，如果总是觉得气不足、气虚，揉太渊穴就能给您补气。 涌泉穴是足少阴肾经的井穴；位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 |
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