红豆加点料，祛斑排毒还瘦身

随着现在生活进程的不断加快，平时的工作给我们带来了压力，然后还有饮食上的很多不注意，因此我们体内的毒素就会很多，时间长了就会长出一些斑点或者是痘痘，还有的就是皮肤也会跟着变得暗沉。那么，有什么美白祛斑的小窍门呢?今天小编介绍一个方法，让你祛斑排毒还瘦身。

红豆滋养气血，美容养颜，搭配薏米能够促进肠道蠕动，帮助排出身体毒素，常常食用还有祛湿除斑的功效。消肿利尿，改善气色，是女性补血暖宫的最佳选择。

材料：红豆、薏仁、红枣

1、红豆、薏仁100g，洗干净，备用；

2、准备上5颗大枣，去核，备用；

3、然后放入砂锅中，大火煮沸后转为小火慢炖直到锅中的红豆和薏仁开花即可。

4、乘出一碗凉一凉，就可食用了。