八卦刀三四式叶底藏花和托球势图文教学

八卦刀三四式叶底藏花和托球势：

    叶底藏花

    左腿微屈，含胸腰向左拧;同时，左臂外旋微收，随之向左上摆至头的左上方，掌心朝右前上方，右臂微下落，顺势刀背沿左肋向左后穿，刀尖朝左后;目视刀尖(图3)

    要点:屈腿、拧腰、裹胸、托手、落刀同时进行，协调一致。·

 

 

    托球势

    上动不停。以两脚掌为轴，身体向左拧转，屈膝半蹲成左虚步(重心后移，右腿负担七，左腿负担三，下同);同时，右臂外旋向左前推刀，使刀尖向左前弧形穿出，指向左前方  (东南)，臂微屈，高与肩平，手心朝上，左掌随身体转动，托于体左前上方;目视刀尖。(图4)

    要点:腰尽力左拧，以腰催肩，以肩催手，力达刀尖;右手、右肘要与左脚、左膝上下相合。