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拯救出了“事故”的婚姻，并不是忽视“事故”，而是应该正规“事故”带来的伤痛，让伤痛淋漓尽致地展现之后，再寻找补救的办法。 一位婚姻专家这样形容男人出轨：你买了一辆劳斯莱斯跑车，视它为了宝贝，可是，有一天，它的漆面被别的车刮到了一下，你就一气之下把你心爱的劳斯莱斯当成垃圾一样扔掉吗？显然不能，到维护中心重新上漆就ok了。 这个道理，女人们都明白，事实上有许多女人也以自己宽容的胸怀，接纳了曾经出轨的老公，人还是过去的人，日子还是过去的日子，只是心像破碎的玻璃，再也恢复不了往常的模样。 对于痛苦，我们常常会人为地去抹杀和忘却。但是，伤口并不会因为你不管它，它就不复存在或自行愈合。流血的伤口需要细心地消毒、敷药、包扎。所以，对出轨，该解释的要解释，该承担责任的要承担责任，该补偿的要补偿。痛苦，你正视它，打理它，它才会变得渺小和微弱。你无视它，它就永远像一块磐石压在心头，让你喘不过气。 有一个因为丈夫的背叛而频临破碎的家庭，夫妻双方都感到生活的压抑与痛苦，无奈之下，他们一起找了心理医生，看看能不能拉他们一把。 心理医生先问妻子：“丈夫当初背叛你，你心里是怎么样想的？”“气愤呀！心里极度不平衡！”“那现在呢？你心里平静了吗？”妻子瞥了一眼丈夫，恨恨地说：“没有！一想起这事，就气得牙根咯咯响！”心里像猫抓，难受！ 心理医生又问丈夫：“你作为‘肇事者’”，是怎么想的？“自责啊！肠子都悔青了，我对不起她了，抬不起这个家了”。 心理医生说：“你们看，这件事虽然经过过去很长时间了，可你们俩仍然处于极度痛苦中。两个痛苦的人如何能有积极的行动来拯救婚姻呢？”夫妻俩面面相觑，都低下了头。 心理医生对妻子说：“你一直将自己摆在受害者的角度，显出你是清白无辜的，你是有理的，你接纳他，在道义上也高人一筹，你就借着这样的委屈，让犯错的人永不超生，是吧？”妻子扭头看了看丈夫，说：“也许是这样吧!我是想让他背负罪责，对我好一些。”“可是，你真的愿意和一个时时处处对你仰视，惟命是从、懦弱的人相亲相爱吗?”妻子沉默了。 心理医生开导妻子：“你受到了这么大的伤害，需要发泄，需要报复，这是你的权利。当然，你的报复不能过度，相信你能把握这个度。同时，你也应该弯下腰，接受他的补偿，比如，罚他做家务、接受他的礼物和浪漫的邀请。” 夫妻俩互望一眼，点了点头，他们的神情比来的时候轻松多了。 在出轨事件闹出来之后，男人实则已经先受到了惩罚，对于一个有头有脸的男人来说，离婚是个非常沉重的打击。当外遇暴露，老婆哭天抢地闹离婚。或外遇发展到情人要求结婚的时候，他内心的矛盾冲突会非常激烈，甚至会痛苦不堪，一下子像老了几岁。由于社会道德、社会舆论、亲友态度和家庭义务等因素的强大作用，离婚本身可能会对男女双方、子女及其他家庭成员的心灵产生极大的负面影响，严重的还能造成终生伤害。 于是，出轨的老公回家了，他就像一个犯了错的孩子，又回到了你的身边，甚至誓言旦旦地说“你依然是我的最爱”；他怀着一种忐忑不安的心情，渴望得到你的宽恕…… 可你却需要时间来让你自己重新找到爱他的感觉，并再次接受他。这时，你五味杂陈：到底该怎么面对这个出轨的老公呢？ 请输入标题 人往往没有自己想象中那么“伟大”，宽容总是有限度的。对受伤的女人而言，要恢复，或者说重新建立婚姻的幸福感，大致需要半年到两三年的时间，这个过程是不容易的，下面几个步骤，可以帮助你重新建立生活的信心： 1..正视伤痛，而不是假装忘记 不要将感情复位的任务完全寄希望于对方，以自己的无为等待对方的有为，以自己的无所适从等待对方的完美表现。如果这样，那你永远也不会满足，因为你的心本身是矛盾的，慌乱的。我们需要正视“事故”给自己带来的伤痛，以主动的行动来安抚伤痛，平复委屈。只有自己平静了、坦然了，从容了，才能有积极的行动拯救对方，拯救婚姻。 2．珍惜每一个可以努力的细节 把生活中互相的关爱当成一个好的开始，通过它，夫妻双方可以再建鹊桥。
比如，让他和自己一起做饭洗衣服，虽然你可能会觉得自己做更方便，老公笨手笨脚的反而帮不上忙。但实际上，这样细微的家庭生活交流，是一种相当不错的黏合剂。老公笨手笨脚没关系，这可能会带给你们开心的欢笑。 不要忽略牵手、拥抱的作用，这样比较“初级”的亲密，可以潜移默化地消除女性心理上的阴影，同时也让你老公感受到妻子的努力，而不是无休止的责备。 3..积极沟通，但不总是重复往事 沟通是必需的，但没完没了地谈论过去的事情，无疑是在唤醒不愉快的记忆。不一定要他认错检讨才能让你感到平衡，这样的“沟通”只能让他望而却步，更加啊远离或者说真正远离你。 没有必要不断重复你受到的伤害，你更应该注意的是，如何给他一个弥补的机会，同时，彼此在这段时间互相体谅，尽可能地增进和加深感情。
如果长时间地无法调整好心态，建议你去求助于专业的心理咨询机构。同时，进行必要的健康检查，以确定是否有病理原因。 婚姻是需要两个人携手建设和维护的，有时候，外界出现的问题，只要完善地去处理，就可以将伤害弥补回来。
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