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现在脂肪肝糖尿病的患者已经越来越多，在就诊时，很多人都会说“不怕脂肪肝，就怕糖尿病”，很多人认为脂肪肝可以控制，但是糖尿病控制不了，其实不然，他们两种病都不可怕，最可怕的是他们的并发症。 脂肪肝合并糖尿病患者，体内糖代谢已经紊乱，如果控制不住，可使冠心病、脑卒中发生的可能性增加3.5倍，下肢截肢的危险性增加10倍，尿毒症的机会高达17倍、双目失明25倍。而他们最可怕的4个并发症就是：高血糖、高血脂、高血压 和高血粘度。所以小编就给大家介绍对抗这几种并发症的原则。 控制血糖：驾好糖尿病教育与心理治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病检测“五套马车”，使血糖维持在正常的水平。具体的说，要使空腹血糖7.8mmol/L(140mg/dl)，餐后两小时血糖10.0mmol/L(180mg/dl)，而又不发生低血糖。这 也是避免脂肪肝的情况加重的方式之一。 控制血压：糖尿病患者再使用降压药之前，必须注意生活习惯的改善，包括多进高纤维、低脂、少钠饮食、减肥、忌烟酒等，如果采取这些措施后血压仍高于140/90mmHg时，应立即服用降压药，如果使用药之后血压还高，那么就加药或者 换药，务必使血压控制在范围内。 控制血脂：首先改变不健康、不科学的生活方式，减少食物的总热量，特别是高糖和高胆固醇食物的摄取，戒烟少酒，增强体力活动，避免或者逆转肥胖。经常参加体育锻炼。定期查体尽早发现血脂异常。如果日常改善还不能让血脂正常， 就采取药物治疗。但是目前并没有完美的调脂药，许多调脂药甚至需要长期甚至终身服用。血脂下来了，脂肪肝状况也会改善。 控制血黏：饮食方面注意清淡、低脂、低糖饮食，多吃鱼肉、瓜果、黑木耳、蒜、茶。适当锻炼可增强心肺功能，降低血黏。高血黏患者必须戒烟，因为吸烟会使血管收缩，血黏加重。降低血黏首先要降糖、降压、调脂，如果日常食疗生活 不能控制，必要时还可以遵循医嘱用药调节。 脂肪肝糖尿病，两大健康杀手，坚持小编说的这些原则就能逆转，祝大家都能拥有一个健康的身体! |
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