【图文】每日即食坚果燕麦片的做法

每日即食坚果燕麦片

美女天天在下厨

“低脂，低糖，酥酥脆脆的坚果燕麦片，可以当做零食的即食燕麦片天天必吃，好吃不怕胖”

食材明细

• 燕麦片 400g
• 腰果 100g
• 大杏仁 100g
• 核桃仁 100g
• 南瓜子仁 100g
• 葡萄干 150g
• 蔓越莓干 50g
• 黄油 20g
• 红糖 30g
• 蜂蜜 15g
• 肉桂粉 1勺

• 奶香 口味
• 烤 工艺
• 半小时 耗时
• 普通 难度

每日即食坚果燕麦片的做法步骤

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  1

  食材备好：燕麦片（生）红糖，蜂蜜，黄油，肉桂粉
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  2

  坚果图，全部生的
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  3

  葡萄干，蔓越莓，葡萄干淘洗一下控干水再用
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  4

  麦淘洗干净控干水分用擀面杖擀压破壁
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  5

  黄油隔水融化
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  6

  放入红糖，一大勺蜂蜜，肉桂粉
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  7

  全部隔水搅匀
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  8

  麦片倒入搅拌均匀
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  9

  麦片倒入烤盘里铺平
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  10

  麦片先用烤箱150度烤10分钟
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  11

  加入坚果150度烤两个15分钟
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  12

  最后加入果干再烤两个6分钟，烤制麦片，坚果酥脆
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  13

  烤好的坚果燕麦片取出晾凉
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  14

  晾凉后装入密封罐常温保存
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  15

  早餐来碗酸奶坚果麦片吧

小窍门

烤制时间，温度根据自己烤箱调节，全部食材清洗后控干水再加工，洗过的果干口感更甜

使用的厨具：电烤箱