 点击加载图片 今天推荐给大家的是一款很不错的燕麦食谱，很多人吃燕麦不知道怎么吃，有的直接放在牛奶里或者面糊里，最多放到酸奶中增加它的口味，今天制作的这款燕麦口味绝对的一次大升级，对于热爱麦片的朋友和喜欢健康的朋友你们有福利了，保证你从此爱上麦片。  点击加载图片 因为麦片的味道很轻，所以我们加入坚果，豆浆和米粉，外加枫糖浆，放入烤箱烤一烤，燕麦片会散发出浓郁的香气，吃起来的口感也会变得不同，更佳酥脆甜蜜。我们只需要比平常吃燕麦多花一点点时间，你就可以吃到不同的燕麦，最后加入果干的甜味，可以说酸甜酥脆，口感十足，大家赶紧操作起来吧。 【材料准备】 200克燕麦片、80克米粉、40克杏仁、40克核桃、60克枫糖浆、50克橄榄油、少许盐、24毫升豆浆、80克果干。 【制作方法】  点击加载图片 1.首先把杏仁和核桃用刀切成小块。如果是生核桃我们可以放入烤箱烘烤五分钟，然后再进行操作。  点击加载图片 2.准备一个碗，在其中加入橄榄油，枫糖浆和少许盐，用搅拌器把它们搅拌均匀。  点击加载图片 3.把准备好的燕麦片倒入搅拌好的橄榄油糖浆中，然后加入米粉把他们用橡皮刮刀搅拌均匀。  点击加载图片 4.把刚才切好的坚果和准备好的豆浆倒入麦片中，继续搅拌均匀。  点击加载图片 5.在衬有烘焙用纸的烤盘上，把混合好的燕麦倒入烤盘铺平。把烤箱预热170度，烘烤大约30到35分钟，每十五分钟搅拌一次，然后再放入烤箱，直到燕麦和果仁变成诱人的金褐色即可。  点击加载图片 6.从烤箱中取出，加入果干搅拌均匀。让它完全冷却，然后转移到密闭的容器中。美味的燕麦果仁制作好啦，大家配上酸奶味道更佳！这种买点可以在密封罐中保存数周，记得每天早上来一点哦！ |
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