苦荞茶的功效与作用及禁忌 三高人群喝它好

　　苦荞茶是一种味道微苦且伴有很浓厚的麦香味的茶，对于有三高困扰的人来说常喝苦荞茶是很有好处的，苦荞茶的功效与作用还有很多，但是苦荞茶的副作用也是有一些的，下面就为大家介绍苦荞茶的功效与作用及禁忌。

　　苦荞茶口感

　　苦荞茶虽名为苦荞茶，其味道却不是那么苦。与茶不同的，只是为了方便大家去享受天然无污染的绿色食品，才做成了所谓的茶的状态!第一杯感觉有一点点微苦，可忽略不计，口中的麦香味儿很浓厚。

　　往后味道会逐渐变淡，颜色在冲泡一天后，变化不算太大，到了夜晚，若不再冲水喝，请不要把它浪费，它可直接食用。

 

 

　　苦荞茶的作用

　　苦荞茶无糖食品 类似饼干的麦香味(绝对不苦)，口感清香醇厚，品后颊齿留香。

　　1、苦参、苦参碱、苦参黄酮等均有抗心率失常作用。

　　2、苦参有增加冠脉流量，保护心肌缺血及降血脂作用，总碱还有防止白细胞减低及抗辐射作用。

　　3、苦荞茶的功效与作用中醇提取物对阴道滴虫、阿米巴原虫有杀死作用。

　　4、煎剂对结核杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌均有抑制作用、对多种皮肤真菌也有抑制作用。并有利尿、抗炎、抗过敏、镇痛及平喘、祛痰作用。

　　研究结果表明苦荞茶的功效与作用与荞麦中富含蛋白质、脂肪和多种维生素、氨基酸有关。

　　芦西是荞麦(尤其是苦荞)的特有成份，肯有软化血管、降低血脂的功能，对心血管疾病和高血压有较好的预防、治疗作用，对控制和治疗糖尿病总有效率达93%。

　　另外，它还有健胃、化滞、清热等功效。

 

 

　　苦荞茶的功效

　　1、它可以帮助人降三高(高血压，高血脂，高血糖)。

  　2、抗氧化增加人体免疫功能。

    3、苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。

    4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。

    5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。

    6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。

    7、高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用。

　  8、软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。

    苦荞茶的禁忌

    1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性。

所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

    2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状。

所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

 

 

    苦荞茶的其它食用方法

   黄芪苦荞茶

    在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。

    枸杞苦荞茶

    在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。

    绿茶苦荞茶

    在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品。

    腊梅花苦荞茶

    在苦荞茶中加泡腊梅，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。

　　灵芝苦荞茶

　　在苦荞茶中加泡灵芝，能更有效的提高免疫力。

　　苦荞红花茶

　　在苦荞茶中加泡红花，更有助于血液循环。

　　柠檬苦荞茶

　　在苦荞茶中加柠檬，更助于治疗便秘。

 

 

　　黑苦荞茶的适合人群

　　它适合患有三高疾病的人士。

　　其降糖降脂作用与苦荞中含有丰富的亚油酸、芦丁、槲皮素、微量元素、维生素、植物固醇有关。

　　亚油酸为饱和脂肪酸，能与胆固醇结合成酯，促进胆固醇的转运，抑制肝脏内源性胆固醇的合成，并促进其降解为胆酸而排泄，帮有较好的降脂作用。

　　它适合患有糖尿病的人士。

　　苦荞中富含荞麦糖醇，特别是苦荞麸皮含量最高，所以苦荞茶更是富含荞麦糖醇，它们是D-手性肌醇(D-CI)及其半乳糖苷。

　　D-CI是一种水溶性肌醇的立体异构体，存在于苦荞、部分南瓜等一些植物体中，具有降血糖生活活性。

　　它适合经常坐或者驾驶汽车的人士。

　　苦荞茶富含各种人体必需的维生素、矿物质，及其特有的多酚类化合物，可以有效地抗疲劳和抗缺血作用，预防因为久坐而产生相关的病症，比如三高等。

　　它适合经常精神紧张的脑力劳动者。

　　苦荞茶含有18种天然氨基酸，总含量高达11.82%，特别含有一般作物如小麦、大米所缺少的赖氨酸，富含精氨酸和组氨酸，这些都能有效地消除疲劳和抗缺血病症。

　　苦荞黄酮能提高碳廓清能力和网状内皮系统吞噬功能，从而有效地增强人体免疫力。

　　它适合饮酒过量人士。

　　苦荞茶对饮酒过量人士极具保健作用，首先，苦荞富含支链淀粉，含大量凝胶黏液，能有效地保护胃粘膜。

　　其次，苦荞槲皮素具有显著的降酶作用，对肝具有明显的保护作用。

　　它适合习惯性便秘者。

　　苦荞茶中的食物纤维远远高于小麦和大米，苦荞中膳食纤维达1.6%，是普通米面的8倍之多。

　　具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。建议便秘者不仅饮苦荞茶，坚持食用茶粒效果更佳。

　　它适合肥胖者。

　　苦荞中的淀粉含量同比米、面都低，而纤维含量却同比米、面高;米、面呈酸性，而苦荞呈弱碱性。

　　自身含大量食物纤维，又帮助了消化，而它的碱性特征，又可以中和吃进胃中的油、肉类物资。

　　结语：以上为大家介绍的苦荞茶的功效与作用及禁忌的内容。现在大家都知道喝苦荞茶都有哪些好处和坏处了吧，用苦荞泡茶喝是很有好处的，文章中介绍的方法都很简单，感兴趣的朋友可不要错过了。