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豆腐皮最好吃的做法都在这里了,营养爆表!

 昵称30271927 2016-12-13

  豆腐皮豆腐皮是汉族传统豆制品,在南方和北方都很受欢迎,蛋白质、氨基酸含量高,老人小孩都很适合吃~

  它是豆制品的一种,是人们把黄豆磨制成豆浆以后再经过烧煮以后加工成的豆制品,可以炒制,也能凉拌,特别是冬天和火锅更搭哦~今天小编还为大家准备了豆腐皮的花样做法!

  1红烧千张结

  

  食材:豆腐皮,黑木耳,酱油,葱,姜,八角,桂皮,干辣椒,糖,高汤

  做法:

  1.准备好所用食材,木耳提前泡发。

  2.葱切段,姜切片,准备好八角、桂皮、香叶、干辣椒。

  3.豆腐皮切成条状,用手直打一个死结。

  4.锅中注入少量植物油,爆香葱、姜、蒜、干辣椒后倒入1碗高汤。

  5.待汤汁烧开,倒入千张结。

  6.放入木耳,盖上锅盖,收干汤汁即可。

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