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心理医生尹宁:抑郁症自测

 健康平安好运来 2016-12-13

如何判断是否患有抑郁症?很多朋友都会说我好像得了抑郁症,我最近情绪不太好,其实抑郁症的症状跟一些精神类的疾病会比较相似,所以患者无法分辨,但是对于患者来说早一天确诊早一天治疗,才能多一天的健康生活。

1、感觉兴趣丧失,无愉快感?

2、感觉精力减退或疲乏感?

3、对未来的事总感觉不满意?

4、感觉自己有社会罪恶感?

5、自我评价过低或自责?

6、联想困难或自我感觉思考能力下降?

7、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为?

8、睡眠障碍,如失眠、早醒或睡眠过多?

9、食欲减低或体重明显降低?

10、性欲减退?

测试答案:10道题合计15-20分为重度抑郁症,10-20分为轻度抑郁症,10分以下没有抑郁症。

如果测试出来自己有抑郁症的倾向,也不用担心,因为毕竟是自测,并没有确诊是抑郁症;但是建议尽快看诊心理医生,经过系统的治疗,抑郁症是可以康复的。

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