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秋令汤谱(15例)

 一葉一如来 2016-12-14

*  太子参百合瘦肉汤

    用料:太子参100克,百合50克,罗汉果半个,猪瘦肉150克。

    制法:瘦猪肉原块洗净。太子参、百合、罗汉果洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮滚后,放入瘦肉,改文火煲1~2小时,调味食用。

    功效:适宜气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺者饮用。




*  白茅根雪梨猪肺汤

    用料:鲜白茅根200克,雪梨2个,猪肺1副,陈皮5克。

    制法:猪肺洗净切块,放入开水中煮5分钟,捞起冲洗干净;雪梨切块,去心和核;白茅根切段。陈皮用水浸软,与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲,用文火煲2小时即可。

    功效:适宜肝炎、肝硬化及肺炎患者饮用。




*  花旗参麦冬养阴汤

    制法:

    1)花旗参、麦冬、北芪、莲子、玉竹和红枣各物洗净,红枣去核;

    2)龙骨洗净切块,汆水捞起冲净;

    3)将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。

    功效:养阴补气、清心安神。




*  罗汉果瘦肉汤

    用料:大罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两,陈皮一小块,清水十碗。

     制法:

    1)陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净。

    2)把清水,罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可。

    功效:适合哮喘患者,因罗汉果有解热消暑,治咳化痰,促进肠胃机能和抑制哮喘的功能。




*  肉苁蓉羊肉温补汤

    用料:精瘦羊肉800g,肉苁蓉鲜干片50克,锁阳鲜干片20克,羊脊骨一具,料酒20克,胡椒粉2克,花椒、盐、葱白、姜、八角适量。

    制法:将羊脊骨剁碎,冲洗干净,在沸水中焯一下,去掉血水,捞出再洗净,切成条状;姜、葱洗净拍碎。把所有材料同时放入砂锅内(普通锅也可),加入适量的清水,用旺火烧沸,撇去浮沫,在加入花椒、八角、葱、姜、料酒,改用文火炖至肉烂,装入碗内,用胡椒粉,精盐调味即可。

    功效:具有补虚劳、益气血、壮阳道的作用。还有助于温中助阳、益肾健脾。




*  莲子白果猪尾汤

     用料:猪尾连骨1条,白果20粒,莲子1两,红枣15粒,淮山2两。

    制法:红枣去核,莲子去苦心,猪尾剁成大块,川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即

     功效:改善白带过多的苦恼。




*  莲藕花生排骨汤功效

     用料:中排骨1斤,莲藕1斤,花生仁5两(这个可以不用去除红皮,因为比较补) ,蚝豉5只,红枣15粒,姜2片。

     制法:莲藕去皮切大块,红枣去核,排骨川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

     功效:补血生乳造福女性同胞。




*  当归生姜羊肉汤

     用料:羊肉1斤,红枣10粒,当归4钱,姜1两,党参4钱,陈皮1片,北耆5钱。

     制法:红枣去核,羊肉切大块,加少许酒和姜,锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可。

    功效:温补暖体,纵然入冬也不畏惧寒冷。



*  人参核桃红枣汤

     用料:鲜人参1条,瘦肉1斤,核桃5两,红枣10粒。

    制法:瘦肉切大块,川烫,红枣去核,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮2小时40分钟即可。

     功效:安定你生理期。


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