治失眠的小绝招，一分钟就让你产生睡意

现代很多人都被失眠困扰，特别是神经衰弱的人更容易被失眠困扰。这时候可以按摩大腿外侧的风市穴，每次按摩1分钟就可以产生睡意。最好用按摩棒按压，如果没有按摩棒，也可以用筷子代替。