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不知道从什么时候开始，我国仿佛成了糖尿病的大国。身边的亲友接二连三的被查出有糖尿病，一段时间不见，不仅瘦了，甚至有的人还有失明了。 疾病，是最没办法感同身受的。我们对糖尿病的理解，还停留在“三多一少”，多尿、多饮、多食，体重减轻的阶段。你知道糖尿病的患者正在承受怎样的煎熬么？ 1、饥饿和多食 如果糖代谢发生异常，体内的糖作为尿糖排出，就没办法转化为能量满足身体的需求。这个时候，糖尿病人会经常感到饥饿。食量大增，吃了很多还是饥饿如故。 2、手脚麻痹、发抖 有些病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视等一系列症状。 3、疲劳 虽然吃的很多，但是糖尿病患者依然会感到疲惫，全身乏力。以前很热爱体育运动的人，会充满倦怠感，动不动就感到双腿乏力，膝盖酸软。甚至上下楼梯，对他们来说也是很困难的事情。 4、眼睛疲劳、视力下降 早期会有站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清等问题。除此之外，糖尿病还可以引起视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。 5、体重下降 体内的糖分随着尿液排出，为了满足机体正常运行的需求，需要分解很多蛋白质、葡萄糖、脂肪来维持生命的活动。因此，患有糖尿病的人体重会越来越轻。 6、皮肤和阴部瘙痒或反复的泌尿系统感染 由于糖尿是细菌的良好培养基，这也是造成尿路感染易发的因素。糖尿病患者还可发生真菌感染，如霉菌性阴道炎，由于尿糖及白带刺激，常可引起阴部皮肤瘙痒。此外，糖尿病患者易发生甲癣、手癣、足癣、体癣，由于瘙痒抓挠易继发细菌感染。 最可怕的是，糖尿病患者中15%~20%在病程中发生足溃疡，糖尿病足反映了糖尿病造成足部神经、大血管的病变，并导致局部组织的破溃、感染、骨髓炎、坏死等，局部治疗通常非常困难，很多患者最后需要进行截肢或截趾。 如何预防糖尿病？管住嘴、迈开腿 每天都坚持散步的话，患糖尿病的几率就会降低80%。 以前糖尿病也被叫做“富贵病”，因为吃的好、吃的多也是容易患糖尿病的因素。少吃汉堡、可乐、油炸食品等高热量的食物。 糖尿病人吃什么好呢？ 注意：低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素 1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。 3、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 4、多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。 5、多吃富含维生素B和维生素C的食物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。 除此之外，糖尿病人可以每天用蒲公英和玉米须代茶饮。 治糖尿病：玉蜀黍须一两。煎服。(《浙江民间草药》) 《中药大辞典》记载，民间应用玉米须治疗糖尿病。现代药理学研究发现，玉米须中的多糖和皂苷类有主要的降糖作用。虽然二者都有降糖作用，但作用类型稍有不同。玉米须多糖对肾上腺素所引起的血糖升高有明显的对抗作用。 据《中医杂志》介绍，有研究者在临床上用玉米须汤辅助治疗2型糖尿病79例，结果显示有助于降低患者空腹血糖、餐后血糖。 而蒲公英中的蒲公英多糖也有降糖的作用，此外蒲公英还有广谱抗菌作用，对改善尿路感染、皮肤炎症都有很好的作用。 如果是糖尿病人可以将蒲公英和玉米须一起煮水喝，或者是泡茶。 |
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