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作者：小 米 笔者拙作《太极行拳五种层次》发表后，再次引起网友拳友热议，其中对“有根到无根”疑惑居多。 不管是什么拳，没有根怎么行拳？是的，太极拳也不能例外，那又怎么会有根到无根呢？ 《拳经》说“其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指”。说明其根在脚，轴心在腰。轴心在腰说明了太极拳是一个圆运动，而且是一个三维立体的圆运动。球体的滚动，球面的每一个切点都可以化解对方的来力，将对手引进落空，都可以打击对方，令对手防不胜防。 会打太极拳的人都有这样的体会，如提猫步或踢腿分腿的时候，实脚上的切点是从小脚趾转向大脚趾，而后转到脚后跟内侧，最后落到外侧的时候，重心最稳，出虚脚是最轻灵的。如果五趾抓地固定不变，必然僵硬失重心。起脚如此，发劲也是，行拳盘架，推手技击，都需脚底运阴阳。身体在动，岂有脚底重心不变之理。松活弹抖，四两拨伯千斤，都需借机得势，轻灵圆活，方为懂劲。 《十三势行功心解》说：“一动无有不动，一静无有不静。”当然身体在运动，脚底是身体的一部分，脚底也必须运动。“一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。”这样才能保持整劲，“动则分阴阳”脚底运阴阳，脚底之根就活了。 所以说，在太极拳的行拳盘架，推手技击中，脚也应该理解为球与地面接触的一个切点，而不是面不是整个脚底。只有点与点的接触，才是最省力，最灵活，最有穿透力的。这个切点越小越好，小到针尖对麦芒，若有若无，穿透力最强。穿透力越强根就越深，推手的本质就是根与根的较量，谁的根越深越灵活，谁就越有优势，将对手拔根移根。 要想切点灵活，就必须脚底运阴阳，而不是五趾抓地扎根不动，扎根不动就会给对方摸清支点，处于被动挨打的份，这就是有根到无根的意义和功夫差别。 无根指的是活根，最小切点的活根，并且是气和意识导引的活根。气和意识是肢体的延伸，力透地面，气透地面，意透地面，透得越深，扎得越深，功夫越深。 不但要深，更要圆活，活则应变，活则致胜。活根活到切点与地面的若即若离，随心所欲，活到对手着摸不透跟不上，这就是无根的境界。 高功夫的根，不是有形的脚跟，而是无形的气根意根，唯有气根意根，才是最深最活的根。所以说，真正的太极之根，是天人合一的无形之根。活根胜“死”根，无根胜有根，太极拳功夫也是有根到无根的练习过程和层次的功夫差别。 |
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