菜谱

周三
嘟嘟 南瓜小米稀饭
中餐 冰箱里的面
嘟嘟 藕饼 冬瓜鱼丸汤
晚餐 揪片
准备好 土豆丝第二天早上要用
周四
早餐 包谷珍 馒头 土豆丝
嘟嘟 包谷珍 馒头
中餐 饺子
嘟嘟 玉米山药冬瓜大骨汤
晚餐 汤 饼 胡萝卜丝
准备好青笋丝和木耳第二天用 红薯切丁
人参果泡发
周五 红薯，人参果小米稀饭
嘟嘟 山药红枣泥
中午 面条
嘟嘟 素版罗宋汤 @
晚餐 同嘟嘟
周六 早餐 五谷豆浆 午餐肉 煎鸡蛋饼
嘟嘟 豆浆
中午 米饭
嘟嘟 米饭 杂蔬肉丝焖饭
晚餐 番茄牛肉米线
紫甘蓝，胡萝卜切丝第二天用
周日 早餐 馄饨
嘟嘟 紫甘蓝浓汤
中午 米饭
晚餐 拌汤 馒头