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以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20161116期节目视频及要点内容，本期养生主题《腿部沉重为哪般》。主持人：龚玉华。 专家： 徐旭英---首都医科大学附属北京中医医院血管外科主任医师。
本期节目主要内容： 寒邪致病，血管收缩，供血不足，导致肌肉容易做功能力下降。血液营养不足时，肌肉会产生无氧酵解，产生的代谢产物排不出去，导致腿部酸麻胀痛，严重时就产生间歇性跛行，间歇性跛行以五百米为界限。对于间歇性跛行，徐旭英教授为大家带来了两种良方，桂枝汤药方和当归补血汤药方。王广宇并给大家演示隔盐灸的方法，敬请收看。（《健康之路》 20161116 腿部沉重为哪般） 跛行 跛行最常见原因是疼痛，双腿不齐也是跛行的一个原因，由于脊髓的异常伴随着身体一侧肌力减弱，某一长骨或先天的或是出生后短—些。正常人的小腿腓肠肌会做功，腓肠肌一疲劳就会导致酸胀沉。腿部发凉、麻木更进一步严重的会导致跛。间歇性跛行是以500米为间歇，在不走路的时候没有明显的不适，但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感。间歇性跛行是衡量缺血的一个中医指标。 桂枝汤药方+当归补血汤药方 桂枝汤药方 当归补血汤药方 材料：当归10-20克，黄芪45-90克 当归是补血活血，黄芪是健脾益气 中医认为：补气能推动血流，达到活血效果 跛痛 中医认为：痛则不通，通则不痛。 如果是运动导致的腿部疼痛可以用拍打、按摩的方法来缓解疼痛，但是由于血管本身导致供血不足产生的疼痛用拍打、按摩来缓解疼痛起不来多大作用。 隔盐灸缓解腿脚麻凉跛痛 选择足三里，将大青盐盖在足三里上，放上一壮艾柱，点燃即可，一次一壮，每天可以做3-5次。
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来自： ASDGHJHKLW > 《血管动化、穴位》
