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来自: 七毛大顺 > 《健康》
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30个护心小方,觉得生活太累的朋友可以收起来
17 喝点蜂蜜研究发现,蜂蜜有强大的抗氧化特性,能够帮助对抗心血管疾病,降低高密度脂蛋白胆固醇水平,可减少患心脏病的风险。22 吃把南瓜籽每30克南瓜籽中含有超过1/3的人体每日必需镁含量,而体内...
[转]胆固醇,脂肪,和你的健康
[转]胆固醇,脂肪,和你的健康_denny_新浪博客胆固醇,脂肪,和你的健康(2008-12-29 11:38:44)低密度脂蛋白(LDL)是血液中最主要的胆固醇载体。高密度脂蛋白胆固醇被称做"好"胆固醇,是因为它...
降低胆固醇:15条建议助你避免心脏疾病(组图)
可是我们也许在日常饮食中获取了过多的饱和脂肪以及胆固醇,两者都能升高LDL—“坏”胆固醇的水平。这会导致体重增加和高胆固醇。坚果类...
担心胆固醇水平? 教你如何降低心脏病风险
它降低有害胆固醇,同时提高良好(HDL)胆固醇,降低心脏病的风险。它可能有助于治疗或预防动脉粥样硬化,第二心脏病发作,阿尔茨海默氏...
初秋常吃20种平民食物赶走心脏病
初秋常吃20种平民食物赶走心脏病。要想保护心脏的健康首先要注意预防心血管疾病,这个时候补充叶酸非常的重要,而菠菜中所含有的叶酸含...
远离坏胆固醇这样做~降低心脏病风险
远离坏胆固醇这样做~降低心脏病风险。胆固醇和心脏疾病的关联。当血液含有过多的胆固醇时,动脉壁内的胆固醇含量就会增加,而导致动脉粥样硬化的心脏疾病,使动脉变窄,造成血液流动减慢,甚至会阻止...
如何预防心脏病 做到5点拥有健康心脏
如何预防心脏病 做到5点拥有健康心脏。心脏病是一种非常可怕的疾病,如果患上心脏病在我们的的日常生活中会有很多的不便,比如不能参加...
B族维生素——心脑血管的福音
什么是同型半胱氨酸。该理论认为,血液中高水平的同型半胱氨酸水平是引发心血管疾病的重要危险因素。虽然我们现在对心脏病诊断的关注一直集中在胆固醇上,但事实上,同型半胱氨酞酸水平对心肌梗塞的预...
氧化胆固醇是心血管危险杀手
氧化胆固醇是心血管危险杀手我国科学家的研究首次发现,被氧化的胆固醇可能是心血管健康最严重的威胁之一,它比未经氧化的胆固醇更易导致动脉粥样硬化,增加心脏病和中风发作的风险。“所以,我们不仅...
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