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很多女性朋友最关心的问题之一就是“如何补充胶原蛋白？”胶原蛋白的补充方法有哪些呢？据了解，主要有四种补充的方法，最为传统，最为普通的补充方法就是从食物中获取，如常吃猪蹄、鸡翅之类的食物，但是这种方法的效果很小，而且因为这些食物是高热量的食物，经常吃的话，很容易导致肥胖，所以并不可取。另外还有几种补充的方法，具体是哪几种呢？让我们一起看看吧！ 1、 胶原蛋白的第一种补充方法就是直接注射胶原蛋白进体内。注射胶原蛋白的方法，见效相当的快，但是它也有一个致命的弊端，那就是风险很大‘切价格相当的昂贵，这不是一般人能够花费的起的，所以注射胶原蛋白的方法病不适合普通的消费者。 2、 胶原蛋白的第二种补充方法食物补充法，效果很小。胶原蛋白最普通的补充方法就是从食物中获取，比如肉皮、猪蹄、鸡翅等等。但令人遗憾的是，食物中的胶原蛋白分子量大，吸收的极少，再说猪蹄，肉皮属于高脂肪食品，长期使用会让渴望身材苗条的女性望而生畏。 3、 胶原蛋白的第三种补充方法就是外用涂抹。含有 胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱的功效，但是仅仅有作用于表皮，很难进入真皮层，很难从根本上解决问题。 4、 胶原蛋白的第四种补充方法就是，服用胶原蛋白粉这是所有这些方法到目前为止是最为直接有效安全可行的方法，有调查显示，欧洲近八成的女性通过服用胶原蛋白粉 美容，我国台湾地区近百分之六十的女性常年服用胶原蛋白粉很多女性朋友反应效果很好。很多的明星也都是通过服用胶原蛋白粉来达到延缓衰老的目的。 现在你知道用哪些最简单的方法来补充胶原蛋白了吗？ |
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