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冬天气候寒冷，如果不及时穿厚衣服，很容易得感冒，除了感冒外，我们还很容易患上鼻炎，鼻炎算得上一种非常恼人的疾病，它反反复复发作，就是无法彻底根治。不过，今天养生经小编教你三招，让你的鼻炎不再复发。
1、揉搓鼻翼 我们可以将双手掌搓热，然后将双手放在面颊上，然后用力揉搓面颊和鼻翼，速度要快，最好要按摩120次以上。这时候我们的面颊和鼻腔内部就会产生热感，感冒鼻塞的患者呼吸就会变得顺畅起来。
2、推鼻梁 许多戴眼镜的朋友都有这样的习惯，就是喜欢没事扶一扶眼镜，推一下我们的鼻梁。其实，要想告别鼻炎反复发作的烦恼，我们可以先将双手掌用力搓热，然后用两手的中指指腹同时夹紧鼻梁的两侧，然后顺着鼻梁用力向上推到神庭穴。 如果我们经常从鼻梁推到神庭穴的话，可以促进鼻部和面部的血液循环，提高身体的抵抗力，同时也可以预防鼻炎的反复发作。 3、按摩鼻部的三大穴位 印堂穴，经常按摩印堂穴具有明目通鼻和安心宁神的作用。 迎香穴，经常按摩这个穴位可以帮助我们疏散风热和通利鼻窍，同时也可以帮助我们缓解鼻塞的症状。 鼻通穴，经常按摩鼻通穴可以帮助我们防治鼻炎、鼻窦炎和头痛等症状。 |
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