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冬季，是儿童呼吸道疾病的高发季节，而咳嗽，就是呼吸系统疾病最常见的症状。很多家长不知道，其实，孩子的咳嗽也是分类型的，有些时候吸入了不干净的空气也会引起干咳。今天小圈带您煮一杯茶，方便快捷解决问题！ 清肺止咳茶
材料 梨皮鱼腥草儿童15克成人30克制作方法： 先将鱼腥草放入锅里，再将一整个梨的梨皮也放进去，用大火把水煮开；  水烧开后再煮一分钟，即可关火。将茶汁过滤出来，即得到一杯一次剂量的清肺止咳茶饮。  如果是给小孩喝，可以往茶饮中少少地加一点点冰糖来调味。 材料作用： 梨皮：清心润肺，止咳化痰，能止泻降火、生津、滋肾、补阴等功效。 鱼腥草：清热解毒、排脓消痈、肺痈吐脓、痰热喘咳、利尿通淋。 提醒小贴士 1. 梨肉其实是润肺的，而梨皮，才是真正能够起到止咳的功效。 2. 鱼腥草千万不可以久煮，煮的时间久会影响效果。 出门一趟回来就咳嗽，很多人会误以为是着凉了，其实往往吸入脏空气就会产生干咳现象。今儿小圈给您介绍的这道茶饮，简单方便，下次再遇到这样的情况，圈友们不妨动手试一试噢，对症下药才是保持健康的最佳之道！ 主编 | 关芳 编辑 | 雷萧宇（实习） 视频 | 雷萧宇（实习） 维护 | 王荐钊（实习）  |
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