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笋食谱,这个冬天需要他

 水木年华138 2016-12-26

油焖笋

笋食谱,这个冬天需要他


菜谱简介

在四川能吃到各种各样的笋,什么春笋、冬笋、笋干等等,关于笋的吃法也是各种各样。

材料

新鲜竹笋4根,香葱2根,料酒2茶匙(10ml),生抽2茶匙(10ml),白砂糖1茶匙(5g),鸡精1/2茶匙(3g),油2汤匙(30ml)

做法

1、竹笋剥去外壳切去老根,清洗干净,用刀背拍松后切成4cm长的段。香葱洗净后切成葱花。

2、炒锅内加油大火烧至七成热,倒入竹笋段煸炒4分钟,之后调入料酒、生抽和白砂糖翻炒几下,盖上锅盖焖3分钟。

3、打开锅盖,调入鸡精,撒入香葱花即可。

小诀窍

1、除了用新鲜竹笋外,亦可用冬笋以同样方法制作这道菜。如果用鲜冬笋,下锅之前最好用开水煮过以去除苦味。

2、也可以加入水发香菇一起烹调。

3、选购春笋以质地鲜嫩、黄色或白色为佳,冬笋以黄中略白的为佳。

关键词

油焖笋 油焖 焖 笋

香辣脆笋

笋食谱,这个冬天需要他


材料

脆笋300公克,猪肉150公克,蒜末5公克,辣椒1条,盐少许,细砂糖少许,香油1/2大匙,辣油1/2大匙

做法

1.把脆笋泡水后,备用;辣椒末备用。

2.取一锅水煮沸后,放入作法1的脆笋汆烫后并沥干水分,备用。

3.另起一锅,放入2大匙油烧热后,将蒜末、辣椒末放入一起爆香,再放入肉片一起拌炒。

4.再入脆笋、盐、糖一起炒香入味后加入香油辣油再拌炒一下。

关键词

香辣脆笋 脆笋 香辣 笋

茶树菇竹笋肉片汤

笋食谱,这个冬天需要他


材料

腌制猪肉

做法

  1. 笋食谱,这个冬天需要他

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    将茶树菇在水中泡10分钟

  2. 笋食谱,这个冬天需要他

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    竹笋切丝

  3. 笋食谱,这个冬天需要他

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    猪肉腌制5分钟

  4. 笋食谱,这个冬天需要他

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    将竹笋,茶树菇和娃娃菜分别出水1分钟

  5. 笋食谱,这个冬天需要他

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    将竹笋,茶树菇和娃娃菜分别出水1分钟

  6. 笋食谱,这个冬天需要他

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    将竹笋,茶树菇和娃娃菜分别出水1分钟

  7. 笋食谱,这个冬天需要他

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    再将1L水煮滚,加入竹笋,茶树菇和猪肉

  8. 笋食谱,这个冬天需要他

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    加入盐调味

  9. 笋食谱,这个冬天需要他

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    放入娃娃菜再炖煮5分钟

  10. 笋食谱,这个冬天需要他

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    将汤盛入喜欢的碗中

  11. 笋食谱,这个冬天需要他

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    撒上适量葱花,淋上芝麻油

  12. 笋食谱,这个冬天需要他

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    即成

  13. 笋食谱,这个冬天需要他

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    茶树菇竹笋肉片汤

关键词

肉片汤 竹笋肉片汤 肉片 竹笋 茶树菇

栗子竹笋焖五花腩

笋食谱,这个冬天需要他


材料

调味料

做法

  1. 笋食谱,这个冬天需要他

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    五花腩切成丁

  2. 笋食谱,这个冬天需要他

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    煮滚一锅水,放入姜,葱和1汤匙中式料酒

  3. 笋食谱,这个冬天需要他

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    加入五花腩出水3分钟

  4. 笋食谱,这个冬天需要他

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    在油镬中高火加热适量油,加入五花腩,冰糖,酱油,老抽和蒜

  5. 笋食谱,这个冬天需要他

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    然后加入栗子和1汤匙中式料酒

  6. 笋食谱,这个冬天需要他

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    加入350mL水煮滚

  7. 笋食谱,这个冬天需要他

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    当栗子开始变软之后,加入竹笋,加盖再煮20分钟

  8. 笋食谱,这个冬天需要他

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    即成

  9. 笋食谱,这个冬天需要他

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    栗子竹笋焖五花腩

关键词

花腩 五花 五花腩 竹笋 栗子

肉丝炒竹笋

笋食谱,这个冬天需要他


菜谱简介

现在是笋子大量出产的季节,不论用炒、煮汤或凉拌都好吃。

材料

肉丝300-400克竹笋(小)2-3个葱2-3根辣椒2-3根蒜头2-3瓣调味料辣豆瓣酱调味料胡椒粉太白粉少许

做法

  1. 笋食谱,这个冬天需要他

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    竹笋连壳放入冷水里煮,并且放入一些生米;等米煮熟后,竹笋大约就熟了(生米也可以吸收竹笋的苦味)将煮好的笋子切丝、葱切段、辣椒切丝、蒜头切成片;肉丝加1匙酱油、米酒和少许太白粉抓醃 备用

  2. 笋食谱,这个冬天需要他

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    热锅加少许油,拌炒肉丝至约6-7分熟(肉表面变白)即可起锅

  3. 笋食谱,这个冬天需要他

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    锅中再加少许的油,爆香蒜头片及葱白;再将笋子丝放入拌炒,锅中加入2大匙水,放入辣豆瓣酱拌炒

  4. 笋食谱,这个冬天需要他

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    倒入肉丝拌炒,加入葱绿、辣椒丝,起锅撒一点胡椒粉即可。

关键词

炒竹笋 竹笋 肉丝 笋

竹笋排骨汤

笋食谱,这个冬天需要他

菜谱简介

雨后春笋,这几天去菜市场发现绿竹笋已经好多摊位开始卖,绿竹笋个头大但是组织蛮细致很适合炖汤,决定用电锅来煮竹笋排骨汤,只要利用一指神功按下电锅按钮就能有好喝爽脆又营养的竹笋排骨汤,大家不仿在家试试看喔!

材料

绿竹笋1支猪排骨数块盐适量

做法

  1. 笋食谱,这个冬天需要他

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    准备绿竹笋一支,去壳洗净

  2. 笋食谱,这个冬天需要他

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    绿竹笋切片

  3. 笋食谱,这个冬天需要他

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    将绿竹笋放入电锅的内锅中

  4. 笋食谱,这个冬天需要他

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    将排骨进行汆烫一下去血水

  5. 笋食谱,这个冬天需要他

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    将汆烫厚的排骨放入电锅的内锅中

  6. 笋食谱,这个冬天需要他

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    加入水略高于食材

  7. 笋食谱,这个冬天需要他

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    在电锅的外锅加入1.5杯水

  8. 笋食谱,这个冬天需要他

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    放上盖子

  9. 笋食谱,这个冬天需要他

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    盖上锅盖, 利用一指神功按下按钮, 去听听音乐等待美味的食物煮好~

  10. 笋食谱,这个冬天需要他

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    煮好后加入适量的盐来调味

  11. 笋食谱,这个冬天需要他

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    就轻松完成好喝爽脆又营养的竹笋排骨汤囉!

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