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很多胃食管反流患者躺下就咳个不停、打呼噜，坐或站时咳嗽明显减轻甚至消失，为什么呢？ 胃就像烧杯，倒下来里面的浓酸就会流出来。胃食管反流的患者在食道下端之间的括约肌闭合不紧，就像“开关”失灵，胃里的东西反常地跑到食管里，食管里没有保护性的粘膜，跑来的胃酸就会烧灼食管，导致食管糜烂、溃疡，同一部位如果反复糜烂、溃疡，会引起食管狭窄，严重的还可能出现食管癌。 胃食管反流与晚饭吃得太饱确实有关——我们有这样的体会，吃得过饱后容易出现打嗝，甚至烧心，因为吃得过饱会加大胃酸分泌，增加胃酸浓度，也容易导致胃部腹压过大，从而使胃的入口贲门闭合不全，胃液就反流到食道中来。因此，预防上应遵守以下原则： 进食要慢，每次不要吃得过饱，不要吃过多稀粥和酸菜汤，以免在胃里发起大量泡沫; 饭后最好散散步，或者休息一下，不要马上干重体力劳动; 饭后至少要等两小时后才可躺下，睡眠时适当抬高床头或枕头。 反胃的时候，只要把东西咽回去便可，也可喝点苏打水，但切忌强行顶住不让胃内容物涌出来，以免发生喉咙痉挛——有人可因此发生气门关闭，当场晕倒。反胃严重时，可以服用一些增强胃动力和保护胃黏膜的药物。如果反刍还觉得津津有味，就可能存在病态心理，需要自行调整。 欢迎关注微信公众号“健康工具大全”（微信号：medrobot） |
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