 Dec.27 当你明白抱怨无益，影响的是个人的职场形象和生活形象时，你已经迈出了重要的一步。 作者 | 艾力 工作再忙，每周我也会安排和3 个不同领域的朋友吃饭，在沟通感情的同时，也能了解各个行业的动态。某次去电台等朋友下班一起吃饭，看到他们每个人的办公桌上都放着一本《不抱怨的世界》。 说起这本书，朋友的话题就来了。“领导总是喜欢拿这些书给我们洗脑，让我们使劲干活，工资还没见涨，周末还要出去搞活动，别说加班的双薪了，当天的工资都没有，还老让我们别抱怨，凭什么啊。”  很多中国人知道威尔·鲍温，是因为2006 年，他发起了一项“不抱怨”运动。他邀请每位参加者戴上紫手环，只要察觉到自己抱怨，就将手环换到另一只手上，直到这个手环能持续戴在同一只手上21 天为止。 最开始威尔·鲍温只在社区发起这个运动，没想到一个月内，发电邮申请手环的人高达数万，可见大家每天都活在抱怨中，抱怨工作、抱怨生活、抱怨家人，所以他才想到通过这样有传播性、非常新鲜的手段去提醒人们减少抱怨。  还有一次，威尔·鲍温应一位中国企业家之邀，与他共进午餐，那人才40 出头，已经是亿万富翁，企业还在持续成长。人人都以为他过着幸福美满的生活，他却不断抱怨说自己并不幸福。 这种不抱怨的方式我也用过，借此来督促自己觉知抱怨的负能量。 从“凭什么”“为什么”到“怎么办”的转变是年轻人一定要经历的过程。 刚入职场时，我也遇到过很多在学校里从没想到过的问题。同事的不配合，进度的拖延，个别人的小算盘、小伎俩……我是个直肠子的人，对那些阳奉阴违的钩心斗角很看不上眼。有少数学生不好好学，把自己的苦口婆心当空气，家长也对老师有诸多额外的要求。那段时间整个人充满了怨气，觉得自己一心干正事却要被一些乱七八糟的东西束缚着。 这些话自然不能跟同事跟上级讲，于是，跟朋友们一起吃饭时，我下意识地会说到这些不公平，觉得自己没做错什么，凭什么要受这些闲气。刚开始，大家拍拍我的肩膀，安慰几句，一起吃几份大盘鸡这事就过去了。直到有一天，一个不太熟的朋友突然说：“你知道吗？  每次听你说起那个不合作的同事，耳朵都起茧子了。别人不会真的关心你同情你，只会觉得烦，进而怀疑你的工作和处事能力。” 他说完转身走了，留下我在原地沉默了很久。那之后，遇到任何事我都默默解决，自己承担。从自己身上找到原因，从竞争对手以及大环境上多角度分析，向前辈、有经验的资深人士请教。用脑子，独立思考，找到属于自己的那一条路。 这过程如此痛苦，却是成长的必经之路。这条路，如此孤独，你只能自己完成。 过去两年里，因为一起录制一档节目，见过蔡康永先生很多次，他总是和气妥帖，从不见他发脾气或抱怨任何事。我也从他身上学到了很重要的一个人生智慧——抱怨是一定要的，但公平一点，每抱怨一件事，就同时也感谢一件事。 当我想抱怨北漂的种种艰难时，会感谢这个大城市给了我最好的平台，让我遇到了各行业最优秀的人并与他们合作、携手前行；当我想抱怨课程和演讲安排太多，有时一天5 场还要深夜赶飞机，疲惫得生病打吊瓶时，会感谢工作成就了我，给了我更大的舞台，让很多人知道我的理念，成为更好的自己；当我想抱怨身边人对我要求太高时，会感谢他们的全心付出让我能成为斜杠青年，从容跨界。  面对苦难的态度，取决于生活的态度。比如你去问别人：“最近怎么样？”有的人说很好，然后告诉你自己各方面的进展和成绩；有的人则怨天尤人，开始大谈特谈世道艰难和自己遭受的不公；有的人生活处境并不是很好，但是很乐观。 有朋友问我，你怎么总是不生气，无论吃多大亏，受多少罪，总是乐呵呵的，我怎么就做不到？凭什么你总要我改变，而不是要求他们不作恶？ 很多人和我一样，少不更事时的梦想是改变世界。步入社会后，开始懂得，要改变世界，先改变自己。改变自己是核心，也比改变世界容易得多。我想改善世界，让它因我更美好，哪怕每天一点点。 10 年前，读陈丹燕的《上海的金枝玉叶》，记住了那个曾经享尽荣华富贵到一贫如洗而不失其精美华贵神韵的郭家小姐郭婉莹（戴西）的坚忍和乐观。丈夫去世，财产散尽，去看望她的人觉得她是个奇迹，而她却坦然解释：“我只是不觉得真的有那么苦，既然你不得不过这样的日子，那么就把它接受下来。别人能这样生活，我也可以。”老年的戴西从来不对人提及自己经历过的不公与伤害。 但10 年前的我，并没真的体味到戴西身上这种永不抱怨的气质是巨大的人生智慧。10 年前，我选择尖锐和爆发，10 年后我选择隐忍和妥协。 当你明白抱怨无益，影响的是个人的职场形象和生活形象时，你已经迈出了重要的一步。 很多读者通过微博向我求助，诉说自己在学校在职场上的种种困惑。第一次我会耐心解答，认真帮他们分析问题，指出解决方案。 很多人第二次又来问同样的问题，说我给的方法不管用——我和你不一样啊，你北大毕业，又如何如何，我却怎样怎样，所以……我反省自己是否真的设身处地地为他定制方案，拿出几个基于其现状的可行性路线。第三次依然来问，我也不会失去对他的全部信心，因为我的职业是老师，传道授业解惑是我的职责也是我愿意去为之奋斗终生的事业。可换了领导、同事和家人、朋友呢？他们是否有同样的包容和耐心？  房子会有的，车子也会有的，只是时间早晚。过程总是很辛苦，只有付出汗水，靠自己的努力得到的东西才能珍惜，这种得到在我看来，比富二代的不劳而获还要骄傲。更不要抱怨社会，每个国家每个社会发展的不同时期，会遭遇不同的麻烦与痛苦。 资源有限，竞争激烈，单纯一个名校的文凭，已经不是好工作的必要保证。上好的大学，在大城市生活，找份事少钱多离家近的好工作，这种预设本来就不容易达到，一旦达不到，很多人就觉得理想落空，于是开始抱怨生活本身。 这种受害者心态要不得，即使真的受了伤害，也得坚强起来。 “如何节制恶人，不是靠生气就能解决的。面对蓄意的攻击，你可以报复、抱怨、沮丧、自暴自弃、迁怒，但也可以自我检讨、寻求解决之道、奋发图强。”吴淡如写过一本《不生气的技术》，打算发火时就拿出来看看。 如果靠口头抱怨几句就能解决困境，这人生的游戏也未免太容易通关了。简媜说，不管什么样的命运版本，都有不足为外人道的苦处。“含着金汤匙的，说不定有刀刀见骨的豪门恩怨；穿草鞋的，说不定拥有笼中鸟艳羡的清风朗月。当然，有人会反驳说，金汤匙挖的山珍海味我们一辈子享受不到。这也言之成理，不过我越老越验证一件事，享不享受得到山珍海味，不是问你的口袋，要问你的胃。人生行路，挫败难免，视之为心灵疆域与智慧之河的再次垦拓。” 怎么样都得活下去，而且要好好活。与其抱怨还不如选择去做点事；与其去诅咒黑暗，不如去点亮蜡烛。不抱怨、不诉苦，感谢曾经努力过的自己，我相信这才是最好的努力与拼搏。  |
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