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医院体检报告出来了，“为什么我会得脂肪肝？”“我平时吃得很清淡，而且也不胖，怎么会得脂肪肝？”“脂肪肝到最后会变成肝硬化吗？” 相信，以上的疑问会引起很多人的共鸣。 近年来，随着医疗检查手段的不断进步，现代生活方式、饮食习惯的逐渐改变，脂肪肝的流行已日趋全球化，脂肪肝的患病率不但高居不下（10％–24％），而且呈增长态势，年轻化趋势明显。 咱们中医又是怎么看待这个问题呢？ 脂肪肝喜欢赖上哪些人？ ① 腹型肥胖 脂肪肝的人甭管是胖的还是瘦的，都有一个共同点是小肚子大。 一般人小肚子大是因为脾胃虚寒造成的，这种脾胃功能差的人就容易得脂肪肝。 因为西医上脂肪肝的问题，涉及到中医上的肝胆和脾胃的功能。 咱们可以从《金匮要略》中得到肝胆和脾胃相关联的答案。 问曰：上工治未病，何也？师曰：夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾。四季脾旺不受邪，即勿补之。中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也。 简单理解就是，肝生病了会把病传给脾，而如果你把脾胃恢复了，肝病就不会继续传下去了。由此可见，肝和脾是密切关联，互相影响的。 ② 长期或者大量饮酒 大量饮酒是伤肝的行为，所以很多常年喝酒的人都有些肝损伤。 “喝酒伤肝”，喝进体内的酒精95%以上要经过肝脏进行代谢。上顿喝，下顿喝，喝酒过量，必然加重肝的负担，长此以往，会造成肝损伤！ 适度饮酒，尤其是白酒、黄酒，有强心安神的作用，但是过量就出大事儿了！ ③脾气急躁 “肝主情志”，所以让自己始终拥有一份好心情有益于肝。 肝胆不好容易情绪不佳，当然如果长期的情绪不佳往往对肝胆也有不好的影响，可以说是互相影响啊~ 中医认为，在七情之中，最不利于肝的就是怒，怒可导致肝的疏泄失常，造成肝气郁滞，时间一长易惹肝病上身。 患有脂肪肝怎么办？ ①适当的运动 最近“微信运动”很火， 小编非常认同，办公室久坐一族不运动，也容易得脂肪肝的。 而且啊，小编知道有脂肪肝的病人通过跑步治好的事情。 道理何在呢？ 第一， 运动这个过程出汗，中医认为是手太阴肺开在表的过程，太阴肺开，就能促进太阴脾开，也就能促进脾胃功能的恢复了。 第二，运动本身可以增加肝的疏泄能力，所以有利于恢复肝胆的功能。 运动是好，但是平时微微出汗就刚刚好，可千万别弄的大汗淋漓，伤了津液可就得不偿失了。快步走、慢跑、打羽毛球等都是不错的选择。 ② 经方 肝疏泄、疏布能力出现问题，容易引发各种肝病。经方如何有针对性治疗？ ①四逆散 四逆散原方： 炙甘草 枳实 柴胡 白芍 推荐剂量及用法：柴胡30g，白芍90g，枳实45g，炙甘草30g，干姜60g，生地75g，附子30g ②小建中汤 小建中汤原方： 桂枝三两，炙甘草二两，大枣十二枚，白芍六两，生姜三两，胶饴一升。 推荐剂量及用法：桂枝45g，炙甘草30g，大枣12枚，白芍90g，生姜45g，生麦芽60g，附子30g，生地75g。附子30g 小编给大家推荐的方子大家一定不要局限，只是给大家扩宽一个治疗思路，除了以上两个经方，还有大柴胡汤、小柴胡汤等，如何更好的运用经方， 还希望大家能反复观看学习优酷视频《小道经方》哦~ 另外，长期存在肝胆问题，肝木横克脾土，脾胃功能一定弱。可以服用附子理中丸恢复脾胃功能，配合金匮肾气丸补充津液水平。 同时别忘记多运动，运动可以加强肝的疏布能力哦~ 《小道经方》开方严格按照汉制权威标准，一两=15.625g，临床为方便计算，一两约等于15g。市面上中医也有按照一两=5g，或者一两=3g。另外，真正的中医思维不是一个病对应一个方，用药一定要针对每个人身体的情况，辨证施治，动态把握病情，切不可死守一方！ 找不到好中医？不如自己学中医！想走近经方的世界，优酷视频《小道经方》等你来学习~ |
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