一个穴位,可以警示您是否此刻血压过高!专家提示:当您按揉太冲穴1分钟左右,如果有酸胀的感觉,提示很可能您此刻的血压偏高!现场经过测试,结果也证实了专家的说法。那么如何才能在尽量短的时间内降低血压呢?
冬 季 高 血 压
冬季高发高血压,尤其是肝阳上亢型的高血压更为常见,由此而导致的卒中更是直接危及到人们的生命安全。
【特点】肝阳上亢
【症状】 心火旺睡不着觉、头晕头痛 脑袋不清楚、口苦 便干、易烦躁 ◆ 冬季高血压可以通过哪个穴位来相助?专家介绍:开四关可以很好的调节人体的平衡,使得血压达到相对的一个平衡。
这四关就是两个合谷穴和两个太冲穴。
【开四关】
正常情况下,人的肝阴和肝阳是互相平衡的,由于种种原因如脾气暴躁发怒等使得肝阳上亢、肝阴不足,阴阳就会失衡。 肝经是阴经,而合谷是手阳明大肠经属于阳经,一阴一阳,按揉合谷穴就能泄阳补阴,使得阴阳再次平衡;
另外,足厥阴肝经从脚上数第三个穴位就是太冲穴。这条足厥阴肝经从脚部沿着大腿的内侧向上环绕,阴气进入腹中,然后向上达到面颊、眼睛等部位,再向上到达巅顶的百会穴。肝阳上亢,通过按揉太冲穴将阳引下来,起到泻阳的作用。 合谷穴和太冲穴 小视频
冲 阳 下 穴 如果想迅速降压,则要用到一个经外奇穴——冲阳下穴。
专家提示:按揉四关可以用来发现是否血压升高,而按揉冲阳下穴则可起到迅速降低血压的作用。
冬 季 冠 心 病 除了高血压以外,冬季还有一种高发病,那就是冠心病,也同样危及大家的生命安全!当您发生心痛的那一瞬间,怎么做才能救自己的命呢? 专家介绍了一个穴位,叮嘱大家一定记住,因为在关键时刻,按揉这个穴位,可以救自己一命。
郄 门 穴 这个穴位的名字就是郄门穴!
【按揉方法】
大拇指立着用力按揉60次,要用按揉到有酸胀麻感觉的力度才可以。按揉以后体内气血就会流通开,有助于缓解紧急的心痛。
同时专家告诉我们,按揉左手臂的郄门穴更有效果,因为离心脏近。所以急救时,左右的郄门穴都要各按揉60次,但应先按揉左边的郄门穴更好。 穴位治病—郗门穴 小视频 【专家提示】 穴位是人身的宝,即使用其他普通的膏药或者不用膏药,只要每天抽空按揉自身的穴位,长期以往的坚持下去,对我们的身体健康也大有好处。 |
|
来自: caoyangyang22 > 《高血压》