积食有痰，喉痛红肿，一碗汤就搞定

宝宝咳喘有痰

宝宝积食有痰

宝宝喉痛红肿

吃多消炎药怕有刺激，食疗最好。

但是却苦于不知道食疗如何调理。那么药食同源的作用其实就体现了。

今天给大家带来的食疗汤品就是适用生痰，咽痛，咳喘，积食的宝宝。

脾失健运，饮食不化，水湿郁内，痰浊内生，上干于肺，致成哮喘。

注解：脾不好的孩子，吃再多的食物也不会消化。而且孩子会生痰，痰存于肺。最后孩子会积食伴有生痰。

故此而言，平时孩子吃东西不要和成年人一个标准。很多时候我们把成人的饮食放在孩子身上并不适合。好比家长给孩子买成人的衣物穿一个道理。

元旦和春节临近，无论家庭聚餐或者外出聚会。好好看住孩子，什么都吃。最后节后综合症就来了。

食谱小贴士

1.陈皮：用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症.

2.桔梗：可宣肺，利咽，祛痰，排脓。用于咳嗽痰多，胸闷不畅，咽痛，音哑，肺痈吐脓。

止咳消食汤

[ 食 材 ]

参考月龄：10个月以上

食材准备：桔梗4克，陈皮12克，冰糖10克

烹饪时间：20分钟

推荐指数：★★★★★

【 做 法 】

1.原料准备。

2. 原料挑选后除冰糖外至于碗中冷水浸泡10分钟。

3.小火慢煮20分钟，关火前投入冰糖待温热取汁饮用。

4.每天孩子饮用30-50毫升，可以连续饮用5-7天，多余的放入冰箱冷藏备用，不过每次需要取出温热后

因咽喉为肺胃的门户，肺有火热可致咽喉红肿疼痛、口渴、喜冷饮等症，可用桔梗宣散肺热而利咽喉、止疼痛。

桔梗入“肴”具有代表的是朝鲜族用的炖或者拌制居多。但是因纤维丰富，不利于孩子和消化弱的大人食用。

桔梗入“药”具有代表的都是切片居多。充分体现了药食同源的功效。

注意事项

桔梗因服后能刺激胃粘膜，剂量过大，可引起轻度恶心，甚至呕吐。胃及十二指肠溃疡慎用，剂量也不宜过大。

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每日分享0-6岁宝宝的科学喂养