冬季宝宝感冒咳嗽就喝这样的粥，效果非常好！

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最近天气变冷，风还比较大，感冒的宝宝越来越多，我家两宝也中招了。两宝的感冒快要好了，我却也中招了。俗话说的好：“是药三分毒”，能不吃还是不要吃了，我家两娃都是食疗好的。

今天双宝妈做的这《款生姜红枣红糖粥》，工艺简单，不仅暧胃效果非常好，对于宝宝感冒咳嗽也有一定的治疗效果。而且红枣和红糖给宝宝补铁养血效果也非常不错。这个冬天应该经常喝这样的粥，因为有点甜，一般宝宝都不会抗拒，一起试试吧！

图文步骤：

1、准备食材：红枣、大米、生姜、红糖

生姜根据各人的口感，多了比较辣

2、将生姜去皮切片，红枣洗净

3、将大米洗净倒入电饭煲，加入生姜片和红枣

4、将电饭煲插上电，摁下煮粥键煮熟就可以了

这个过程有点长，最好晚上定时到早上煮熟。如果想减少时间，可以用媒气灶煮，生姜和红枣先放入锅中煮20分钟，再倒入大米一起中小火煮30分钟即可。生姜、红枣一定要煮得时间长点，效果才会更好。

5、盛入碗中，加适量红糖拌均匀就可以食用了。

随着宝宝不断的生长发育，饮食的结构逐渐发生变化，家长要特别注意宝宝饮食品种的多样化。双宝妈专门分享0-6岁的营养美食，再也不用为孩子们吃什么发愁了，为了方便别忘了分享给你身边的妈妈们哦！