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荷兰姑娘健身2年，竟然1斤都没有减！ 这听起来，真是个悲伤的故事。 然而，事实真的是这样？ 健身减肥没效果？往下看~ 这位妹纸名叫Christel，今年32岁 身高163cm，体重57kg 2年前，她长这样 膀大腰圆，大腿上全是肉肉 好看的五官也拯救不了胖出双下巴的大圆脸！ 而健身两年后，Christel虽然体重仍然是57kg 却变成了这样！ WTF！明明是相同的体重，却完全不一样了 脸尖了，腰围腿围小了一大圈，马甲线清晰可见！ 说好的一起胖成猪，你却偷偷在健身房整了容！ 光有马甲线还不够 仔细一看还能看到腹部即将成型的一块块肌肉 同样是57kg，为什么看上去会有这么大的差别？ 又该祭出这张图啦~ 相同质量的肌肉和脂肪 脂肪的体积是肌肉的三倍！ 想拥有好身材，提高身体肌肉含量才是王道！ 来看看Christel每天在健身房有多拼 你就知道好身材是怎么来的啦~ ▼ 俯卧撑做得风生水起
▼ 各种花式轮番轰炸
▼ 79kg的硬拉说来就来
▼ 52.5kg的挺举眼都不眨
▼ 撩汉新方式，一起约个健身
▼ 在一次次高强度训练中挑战自己
健身成功的Christel，整个人都美炸了！
除了好身材，她还收获了爱情。
都说世界上最般配的爱情，就是你的腹肌我的马甲线 妹纸的男票也是个健身达人！
两人一起健身，一起变得更好！
别再纠结体重秤上那些毫无意义的数字啦！ 节食只会变丑、身体变差。 只有健身，才能收获健康的身体和好身材~ 关注comeonfit8 获取更多好看好玩的健身视频和直播 ——————————▼——————————— 后台回复关键词查看相关教学视频和直播 第一期~第六期（健身直播） | 起哥 | 有沟必火 | 拳击教程 | 减脂 | 后台回复'我要进群'，扫码进入健身爱好者交流群
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