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这里共列举了10大类食物236种食品的食物血糖生成指数(GI),每一大类均按照GI高低排序,以方便您的选择:一般而言,GI>70为高GI食物,它们进入胃肠后消化快,吸收率高,葡
来自: 3456789101112 > 《吃食》
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各类食物血糖指数(GI)表。
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32 食物血糖指数一览表
476种食物血糖生成指数一览表健康时报社?2018-03-1923:48:32(注:GI数值越高,升高血糖的速度越快!
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GI值是什么,减肥期间为什么要挑选低GI值的食物。也就是现在非常流行的低GI值的食物。GI值是指摄入食物后,体内血糖值的变化情况。吃GI...
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