天气冷了,风寒总是让人想起热热的能驱寒的姜汤,不过生姜除了熬汤,还可以做点小零食,在偶感风寒的时候,给你的身体送去点温暖~ 「 腌姜片 Input Title -- 食材 -- 姜 500g, 糖 300g,白醋 400g,盐 4g --做法-- ①生姜洗净后,用勺子轻轻去皮,切成极薄的姜片。 ②在锅中加入糖、白醋、盐,搅拌让糖溶解,大火加热至沸腾。 ③切好的姜片装入容器中,倒入锅中混合物完全覆盖姜片。 ④将容器密封,常温腌制3~5天后就可以开吃啦。 姜枣茶 Input Title --食材-- 姜, 红枣,红糖(可选) --做法-- ▼生姜去皮削成丝,加入红枣、红糖和水煮开。 早上来杯姜枣茶,既能排寒又能补阳。 生姜柠檬水 Input Title --食材-- 姜, 柠檬,蜂蜜 --做法-- ①生姜、柠檬切片,加水煮开。 ②生姜柠檬水装杯,待水变温后加入蜂蜜,搅匀,能有效缓解便秘,加速代谢。 姜片糖 Input Title --食材-- 姜, 白糖 ★姜和糖的比例为一斤姜七两糖,糖可以增加到1斤,但是不得低于七两。 --做法-- ①生姜洗净后,去皮切成均匀的薄片。 ②把姜片放入锅中,加满水,一小撮盐。煮至沸腾后转小火煮30分钟。 ③姜片沥干捞出。锅中留半杯生姜水,加入白糖,上火熬化。 ④姜片倒入糖浆里,中火熬出生姜里的水分后转小火,不停搅拌,至汤汁粘稠可以拉丝时关火。 ⑤把姜片捞出一片片平铺在烤网上晾2小时。 ⑥把姜片放进装有白糖的碗中打个滚,继续放在烤网上晾一晚。 ▼做好的姜片糖装进密闭的容器中,想吃就拿~ “晚上吃姜赛砒霜”,生姜的最佳使用时间是上午哦~ |
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