|
整理/清韵 你真的会做职业生涯规划吗？迷茫只是因为不了解自己而已。别再逃避，正视自己，做出选择吧。 今天上干货，内容来自中国大学MOOC的课程《大学生涯规划与职业发展》（来自武汉理工大学）。 一、什么是职业生涯及规划？1.职业生涯的特点：独特性、发展性、内外性独特性：强调个人，独特的个性和环境 内外性：内→知识、观念、心理素质、能力、内心感受等的组合及其变化过程 外→工作单位、地点、内容、职务、环境、工资待遇等 职业生涯具有发展性： 职业生涯准备期：大学练本事，提高就业竞争力和职业发展力 职业生涯初期：初涉职场，忙于生计 职业生涯中期：能力日臻成熟成果不断增加 职业生涯后期：实现人生价值，圆满退休 2.职业生涯规划：个人根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业发展目标，制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实现职业生涯目标。 3.职场之路的类型：少年得志型：人生后期感觉不好 逐步上升型：平稳、普通 大器晚成型：穷苦一辈子，生活质量受影响 大起大落型：风险高，要有抗挫折能力 因故中断型：由于家庭或个人原因 一生平凡型：成就水平低，随遇而安 4.职业生涯的三个法则匹配法则 命运法则 取舍法则 5.职业生涯规划理论特质-因素理论： 特质（个人特征）-因素（工作所需的条件） 了解自我、了解工作要求、做出两组事实的真实推理。达到人职匹配。 人格类型理论 性格，价值观，能力，兴趣→职业、行业组织 实用型、事务型、影响型、研究型、艺术型、社会型 工作适应理论 个人与环境之间存在着互动关系，符合与否是互动过程的产物。 生涯发展阶段理论 成长阶段、探索阶段、建立阶段、保持阶段、隐退阶段 认知信息加工理论 知识领域：自我知识+职业知识 决策领域：CASVE循环 执行层面：元认知 职业锚理论 将职业类型分为：技术∕职能型、管理型、安全∕稳定型、创业型、服务型、挑战型、生活型。 二、自我探索1.认清自己我：有隐私我、潜在我、公开我、背脊我，有别人知道、别人不知道，自己知道、自己不知道的部分。 每个人都有自己的职业价值观、能力和技能、性格、气质、兴趣。职业兴趣、工作能力、职业价值感如果与工作不匹配，则导致工作焦虑、职业倦怠、人生沮丧。 不同类型的人适合不同的领域：  2.MBTI性格维度分类      3.认识自我的方法1.经验法：面谈、追问等 l自我反省/他人评价综合 l分类卡（兴趣分类卡、技能分类卡） l资料或作品分析（自传分析、生命线分析、成就事件分析、角色饼图、生涯彩虹图） l想象引导（生涯幻游、60岁生日断想） 2.测评法（职业心理测验） 用关键词描述自己 l我是……(性格方面) l我能……(能力与技能方面) l我喜欢……(兴趣方面) l我想……(价值取向方面) 4.找到自己的兴趣兴趣影响能力形成，但并非喜欢什么就能做好什么，可将兴趣发展为→乐趣→志趣。 l写出让你感到快乐的3件事，找出它们的共性 l最喜欢看杂志/报纸/电视的哪个板块，为什么 l……  5.职业价值观及其初步澄清职业价值观由传统价值观（如集体主义和奉献）发展为→现代价值观（如实现个人价值）→后现代价值观（如追求自由和快乐）。  而职业价值观有几种分类方式，如： 理论型（科学型）：以理性和批判的方法寻求真理，如季羡林。 经济型（实用型）：追求有效和实用，如比尔盖茨。 审美型（艺术型）：追求和谐、匀称、完美和人性的自然表达，如莫言。 也有看重环境、能力、地位、自主性、组织文化、关系的职业价值观。职业价值观无好坏对错之分，因人而异。 6.规划方法理清个人生涯愿景 ↓ 认识自己（知己）+环境评估（知彼） ↓ 确定职业方向 ↓ 设定职业发展目标 ↓ 制定弥补差距的方案 ↓ 实施、评估与修订 三、认识职业社会1.认识职业社会的方法：P.L.A.C.E法： 根据Position【哪些职位】，Location【哪些机构，工作环境】，Advancement【升迁通道，升迁速度】，Condition of employment【薪水、福利、学习机会、工作时间、休假情形及特殊雇佣规定等】、Entry requirements【教育程度、训练、经验、能力、人格特质】来认识该工作。 2.不同岗位对应不同的要求：如工程技术人才需要具有扎实的专业基础、较强的实际动手能力、勇于创新、开发新技术、实事求是的态度、吃苦耐劳精神。 而管理人才需具备自我表达能力、影响他人的能力、社交能力、组织协调和宣传鼓动能力、周密的思维能力、处理纷繁信息、果断决策能力。 销售人才则需以人品赢得公众，给人留下真诚、可信赖的感觉，有广泛的社交能力和干练的办事能力、机智的应变能力、抗挫折能力强、不怕被拒绝。 3.了解职业变迁社会发展快，职业也有存活周期的区别，如流星职业，曙光职业，朝阳职业，如日中天的职业，夕阳职业，黄昏职业，恒星职业【如教师、医生】，昨夜星辰职业。 此外，当下大量出现SOHO族【Small Office Home Office】，职业选择自由度提高，双向选择。 随着社会发展，涌现出一大批新型职业，如职业玩家、代驾员、私人理财顾问等。也有许多旧职业正在逐渐消失，如电报员、公交车售票员。 4.了解企业了解企业的企业文化，可从物质层面、制度层面、行为层面、精神层面。  两家公司联合利华和宝洁企业文化的不同：  而企业生命发展周期为创业期→成长期→成熟期→二次创业/衰退期。 5.职业发展阶梯模式：职业发展有单阶梯、双阶梯、多阶梯发展模式： 单阶梯 双阶梯 多阶梯 一步一个阶梯，找准方向，你才会得到想要的收获。 人生就是不断的选择，如何抉择，依旧取决于你自己。 著作权归作者所有
|
|
|
