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一个馒头、一盘剩菜、一杯茶可能就会伤肾，这是因为肾脏是很容易受伤的器官。那么肾脏损伤以后可能会有什么样被忽略的表现呢？肾病患者饮食又应该如何注意呢？
我们常常会在街头碰到卖神茶的小摊，专家曾经有一位患者就买过这种神茶。喝了一包以后身体就开始出现发抖、尿酱油色尿等症状，最终被诊断为急性肾衰竭。
生活中吃剩菜是一种很常见的情况。专家告诉我们，剩菜当中会滋生大肠杆菌等有害细菌，吃了以后可能会拉肚子，严重时可能会损伤肾脏。因此我们尽量少吃剩菜，吃的时候也应先加热高温杀菌后再吃。
肾 脏
肾脏的大小一般为长10—12厘米，宽5—6厘米。肾脏能够帮助排泄体内产生的废物毒物，维持人体正常的代谢系统。但是很多疾病都可能影响肾脏，所有的身体疾病到一定阶段都会累积到肾脏。
调查显示，全国慢性肾脏病的患病率是10.8%。当您有三高、肥胖、痛风等疾病时如果平常不加以注意都有可能出现肾脏损害，最可怕的是当肾脏出现问题时表现出来的症状很隐匿，常常会被我们忽略。所以一定要提高警惕，保护好自己的肾脏。
肾病 综合征
■血压出现不明原因的降低
在寒冷的冬季，血管收缩会使得血压更难以控制，但是有些高血压的患者会发现自己并没有增加降压药，也没有改变生活方式，血压却意外的降低了，这有可能是肾脏疾病的信号。
一是由于水肿，水都跑到血管外使得血管里没有水血压变低；
二是血管出现问题失去弹性，不能维持血压造成血压变低；
三是原来常吃激素的病人体内激素水平低，升压激素少了维持不住血压，血压降低。
■舌体变胖大
原来说话利索口齿清楚，现在变得口齿不清、说话大舌头，一看舌体发现舌体变胖大可能也预示着有肾脏疾病。
■全身肿
人体的过滤功能出现问题，水代谢不出去甚至没有尿了，就会在全身任何部位都可能会出现肿胀。
专家告诉我们，肾脏病水肿会出现在全身任何部位，首先是面部水肿，接着再扩展到全身，如脖子水肿、四肢水肿、背部水肿等。肿胀程度与肾脏疾病的严重程度有关，蛋白尿越多肿的越厉害。
■尿液有泡沫或血尿
正常尿液当中一般是没有泡沫的，当尿液当中出现持久不消退的细小泡沫时提示着可能有蛋白尿，一定要提高警惕了，应及时去医院做化验检查尿液当中是否含有蛋白尿。
诱发肾病 加重原因
●流感疫苗
冬季是流感的高发季节，很多人都会选择打流感疫苗来预防流感。专家告诉我们，一般人打流感疫苗没问题，但是有过肾病病史的或反复出现肾病综合征的肾病患者在接种流感疫苗前要先咨询医生。因为这类病人打疫苗可能会使得体内免疫状态发生改变，诱导肾病复发。
●解热镇痛药等相关药物
专家告诉我们，解热镇痛类药物会对肾脏产生伤害，可以引起肌酐升高（肌酐是人体的代谢产物，正常情况下由肾小球过滤排出），可以引起蛋白尿，甚至引起严重的肾衰竭。
这与个人的体质有关，这类药物不能滥用。有些感冒药中含有解热镇痛的药物，不管是肾脏病人还是健康人群，如果感冒了不是不可以吃，建议吃的时间最好不要超过三天。
●感冒
感冒如果没有得到及时的控制和治疗，专家告诉我们有些病毒可能也会影响到肾脏。
① 感冒以后尿液颜色发生改变，出现血尿；
② 感冒以后出现头痛，应及时量一下血压看看有没有高血压；
③ 感冒以后尿量减少，应及时去医院检查一下肾功能；
④ 感冒以后应及时去医院做一个常规的尿液检查。
肾病 检查
想要知道是否患上肾脏病，检查也很简单。去医院做尿化验、肾功能检查，必要时配合医生做肾穿刺。
注意 饮食
主持人刘婧在节目现场给大家做果盘，但是请注意刘婧选择的水果种类，苹果、橘子、香蕉等等，这些水果里有没有肾病患者应该少吃的呢？
周主任告诉我们，如果肾功能不好的人，要少吃橘子、香蕉和杨桃。
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来自： 老年人CWK > 《健康、医药、卫生》
