一、青椒木耳炒腐竹 食材: 青椒 2个、木耳 几朵、腐竹 数根、洋葱 1个、西红柿 1个、盐 1勺、生抽 适量、食用油 2汤匙、蒜 1个、鸡精 适量; 做法 1.木耳提前泡发,撕成小朵。腐竹提前一夜泡发,切段。青椒去籽去蒂掰成小块。西红柿划十字小口,开水稍烫,去皮切块。洋葱切丝,蒜切片。 2.锅里烧油,油热下洋葱和蒜片炒香,下青椒,略炒至断生。 3.加入腐竹和木耳、盐、生抽翻炒下,入味后加入西红柿,翻炒均匀,略炖1分钟。加入鸡精拌匀,起锅。 二、蒜香排骨 食材:整片肋排1000g、蒜蓉4汤匙、蚝油3汤匙、料酒2汤匙、老抽1汤匙、白砂糖2汤匙、胡椒粉1茶匙、煎炸粉适量、油600ml 做法: 1.整片肋排用清水冲洗干净,再将肋排竖起,沿肋骨之间的缝隙逐一切开划下 2.将肋排分割成数根整条的肋骨,再剁成7—8cm长的长段 3.锅里加水烧热,水开后将排骨汆烫5分钟捞出控干备用 4.在排骨中调入蒜蓉、蚝油、料酒、老抽、白砂糖和胡椒粉,混合均匀,腌制30分钟 5.将腌制好的排骨裹上一层煎炸粉 6.油烧至6成热,小火慢炸,油稍多,要把排骨完全淹没,这样才炸得均匀 7.炸到成熟后捞出,在表面撒一些胡椒粉即可 三、杭椒牛柳 食材:牛里脊、辣椒、葱姜、生抽、老抽、黑胡椒粉、盐、料酒、淀粉 做法: 1.牛里脊洗净切丝,加生抽、老抽、黑胡椒粉、盐、料酒、淀粉、油抓匀腌制20分钟 2.辣椒洗净去籽切斜段,葱姜切丝 3.锅里热油,加葱姜爆香,倒入腌好的牛肉丝大火滑炒 4.炒至肉变色时,加入辣椒继续翻炒 5.最后撒入少许盐炒匀即可出锅装盘 四、西洋菜排骨汤 食材:西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、罗汉果12个、姜3片 做法: 1.将西洋菜泡水、洗净备用 2.排骨洗净后切块,用水氽烫后捞起备用 3.将排骨放入锅中,煮至水开 4.放入姜、西洋菜、南北杏、罗汉果 5.以中火煮约1个小时,最后加入盐调味即可 |
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