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寒冷的冬天，热水泡脚是很多人喜欢的养生保健方法。每晚睡前，把脚放进桶里地泡上一阵，全身都暖起来了，可以舒舒服服地睡个好觉。 然而每年这个时候，医院都会接诊好多因泡脚、足浴而痛苦不堪的患者。因为热水泡脚而截肢的同样大有人在，而且这些人很大一部分都是糖尿病患者！  为什么泡脚会对糖友造成危害？ 医生指出，正常人用热水泡脚无疑是有好处的，可以扩张足部动静脉血管，促进血液循环，加速输送血液至足部末梢，起到保健作用；同时温度的刺激也会反馈到大脑，有助于放松身心、减轻压力、缓解疲劳。 但对糖尿病的患者来说，则有可能会加重病情。因为糖尿病患者常同时并发血管病变和神经病变，使用温度过高的水泡脚容易导致糖尿病足。  这些患者由于神经麻木，双足已失去知觉，很容易导致烫伤、碰伤，感染，再加上血管病变引发的肌体营养不良，伤口久不愈合，最后往往导致截肢，落下终身残疾。 糖尿病周围神经病变是罪魁祸首！ 糖尿病周围神经病变可以表现为手和脚的末梢感觉失灵、肢体麻木或针刺样，对痛觉、温度的感觉不再敏锐；发展到后期则可能出现肢体疼痛。 很多时候，明明水温已经很高了，患者自己却感觉不到温度，总嫌水不够热而不断加温。泡在高温（60℃以上）水中时间过长，就会造成烫伤、起水泡、皮肤破裂溃烂，即“糖尿病足”。 而患者由于痛觉不敏感，对足部皮肤的外伤、感染或溃疡常不能及时发现，或认为“轻微的烫伤很常见，可以等着慢慢愈合”。这就大错特错了！由于下肢已严重缺血，无法提供额外的血供用于组织修复，伤口很难愈合，发生感染的机会大大增加。若感染控制不住，为了保命，只能截肢。 那么糖友到底能不能泡脚呢？ 下肢动脉闭塞症、糖尿病足患者、静脉血栓、静脉曲张患者、心脑血管患者及孕妇，不适合长时间热水泡脚； 患有脚气的人，病情严重到起泡时，也不宜热水泡脚，容易造成伤口感染。  糖友泡脚要遵循一下几个原则 原则一：水温以37℃为宜。临床可以看到糖尿病患者在37°C以上的水温时出现水疱，所以糖友们若想泡脚，水温应比常人低，以37℃为宜。可让家属帮忙时水温，或用水温计测量温度，以免出现烫伤。  原则二：每次泡15分钟左右为宜。 原则三：泡完及时把脚擦干，并涂上护肤品，防止皲裂。发现干燥、脱皮、水疱、破溃时，要停止泡脚。若患者病情严重，千万不能盲目泡脚，一定要在医生的指导下进行。 糖尿病神经病变要尽早防治 泡脚烫伤的罪魁祸首糖尿病神经病变早期通过合理的治疗，神经损伤是可逆的。因此预防、早发现早治疗，对糖尿病神经病变的患者来说至关重要。 2011年《美国临床内分泌专家协会糖尿病综合治疗方案医疗指南》明确提出，治疗糖尿病神经病变，应强调抗氧化治疗，并改善血糖控制。  美国ADA指南、欧洲EASD（欧洲心脏病学学会与欧洲糖尿病研究协会联合指南）中均把抗氧化治疗作为防治糖尿病周围神经病变的一线治疗方案。 作为目前已知效果最强的抗氧化剂，硫辛酸引来越来越多的关注。它的抗氧化能力是VC、VE的400倍，被医学界称为“万能强力抗氧化剂”。众多循证证据一致表明硫辛酸治疗糖尿病周围神经病变安全有效。 咨询药品详情或糖尿病管理相关问题，可加微信号：王老师～糖医生健康管家（tys2830）。 欢迎关注糖医生糖友交流QQ群：437521859，糖医生微信公众号：Diabetes_doctor |
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