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眩晕的“眩”指的是目眩，眩晕的“晕”指的是头晕，因为目眩和头晕常同时出现，故统称“眩晕”，现代医学认为，眩晕是对于空间的定向感觉出现障碍或平衡感觉出现障碍。眩晕可并发于其他疾病之中，耳朵、眼睛、神经、颈椎等部位的疾病以及心血管疾病、血液病、代谢病等全身疾病均可伴发眩晕，眩晕也可单独出现，是临床常见的多发病，常见于老年人，身体虚弱的年轻人亦可患此病症。 症状提示：眩晕症患者轻者低头闭目养神片刻即止，重者如坐舟车，旋转不定，以致不能站立，还常伴有恶心呕吐、心悸、出冷汗等症状。 按摩原理：中医认为，本病主要属肝，但可涉及肾、心、脾等脏。忧思过度使肝阴耗伤，肝火偏亢，以致眩晕；肾脏虚亏，或者久病伤及肾阴，亦可引发眩晕；脾胃虚弱，不能健运水谷以生化气血，致使气血两虚，气虚则清阳不开，血虚则不能上容头目，故导致眩晕；饮食不节，嗜食肥甘，损伤脾胃，以致湿聚生痰，痰湿交阻，导致眩晕。按摩治疗本病，可根据病因治疗，或清肝火，或补肾阴，或调补气血，或健脾和胃，或祛痰化湿。 一、手部按摩 1．拇指按揉神门穴3～5分钟，两手交替，以感觉胀痛为宜。神门穴常被用来治疗心脏和各种精神类疾病。经常按摩此穴能镇静安神、补益心气，对眩晕症有治疗作用。 2．拇指按压中渚穴3～5分钟，以感觉酸胀为宜，双手交替按摩。中渚穴所在的经络经过耳朵，故经常按摩中渚穴对耳源性眩晕症有治疗作用。 3．拇指掐关冲穴3～5分钟，以感觉酸胀为宜。按摩关冲穴可调补气血，另外关冲穴还有泻火的功效，可用于治疗气血失调所致的眩晕。 4．拇指按揉内关穴3～5分钟，以感觉酸胀为宜。经常按摩内关穴可调节体内阴阳、脏腑、气血，缓解头晕、呕吐等眩晕症状。 5．拇指点按手三里穴50次，力度适中。手三里穴属大肠经，与胃经相通，此法可调节肠胃功能，健脾和胃，可治疗因脾胃虚弱引起的眩晕。 6．拇指点按手部耳反射区5分钟，以透热为宜。此法可调节内耳前庭平衡功能，使平衡器官恢复功能，解除眩晕。 7．拇指按揉手部颈项反射区5分钟。此法可解除颈部疲劳的紧张状态，从而缓解头痛、头晕的症状。 二、足部按摩 1．拇指掐按厉兑穴l～2分钟，以感觉酸胀为宜。厉兑穴是足阳明胃经的终止穴位，经常按摩此穴可起到醒脾健胃的功效，可促进脾胃升清降浊和运化食物的功能，缓解脾胃虚弱所致眩晕，还可改 2．拇指点按涌泉穴3～5分钟，以感觉局部发热为宜。经常按摩涌泉穴可补肾气，增强体力，缓解眩晕的症状。 3．拇指按揉丰隆穴50次，力度以略感胀痛为宜。经常按摩此穴能起到调和脾胃的功效，可加强气血流通，促进水液代谢，降低甘油三酯含量，对耳源性眩晕有显著疗效。 4．拇指平推足部内耳迷路反射区，直至眩晕解除。推揉内耳迷路反射区可调节内耳前庭平衡功能，使平衡器官恢复平衡功能，故对眩晕有缓解作用。 5．拇指捏足部小脑、脑干反射区l～3分钟，以感觉酸胀为宜。经常按摩此反射区可起到养心安神、醒脑开窍的功效，在治疗眩晕上有非常好的效果。 三、耳部按摩 1．拇指、食指捏揉耳部神门穴1～3分钟，以感觉酸胀为宜。神门穴具有镇静止痛的功效，经常按摩此穴对眩晕症有缓解作用。 2．拇指、食指捏按耳部结节区1～3分钟。按摩结节区可平肝熄风、清热泻火，对头痛、头晕等眩晕常见症状有缓解作用。 3．食指点压耳部皮质下反射区1～3分钟，以感觉发热为宜。此法可益肾补脑、醒脑开窍、镇静安神，对于治疗眩晕症效果不俗。 4．食指按压耳部肾反射区l～3分钟，以感觉酸胀为宜。此法可补益肾气、清热解毒，提高机体免疫力，治疗眩晕症。 附：眩晕症患者的日常养生 1．眩晕症每遇疲劳、郁怒等诱因易反复发作，故本病患者应注意劳逸结合，动静结合，节制房事，戒绝烟酒，养成起居规律的良好习惯。 2．眩晕患者不可从事高空作业，尽量避免游泳、观水、乘船和各种旋转度大的动作和游戏，必要时可服用乘晕宁、清眩丸等药物，以预防眩晕发作。 3．坚持进行体育锻炼，选择适当的运动方法以达到调节周身气血、恢复脏腑功能、减轻症状的目的。 4．定期进行血压检查，早发现异常变化早进行治疗。 |
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