白内障是指内外因素共同作用于眼睛晶状体，使之代谢功能发生改变，出现混浊，导致视力下降的一种病症，多见于老年人。该病是眼科常见病，也是致盲的主要原因之一。当前白内障已成为全世界首要致盲眼病，中国约有500万盲人，其中因白内障致盲者有300余万人，且每年新增约45万人。
症状提示：白内障患者刚开始时视力微昏，眼前常常会看见黑点或黑影随眼球移动；有远望模糊而近望清晰、明亮处视力朦胧而阴暗处视物清晰等症状；患有白内障的眼睛不红肿也不疼痛，视力却日渐下降，甚至失明。
按摩原理：现代医学认为，老年性白内障形成的原因是生理老化，代谢衰退，长期紫外线、红外线辐射。中医认为，老年性白内障是由于肾水匮乏、肝血不足、脾虚、气血生成不足所致。因此，在采用按摩疗法时，主要是通过对相关穴位和反射区的按摩，补肾益肝、疏肝理气、健脾和胃，促进气血生成，调节人体代谢系统，延缓衰老，防止晶状体进一步混浊，缓解并改善白内障症状。
一、手部按摩
1．拇指指腹按揉养老穴2～3分钟，以感觉酸胀为宜。养老穴，故名思议有延缓衰老的功效，经常按摩此穴对缓解眼睛的衰老也很有用处，可用于防治白内障。
2．拇指按压手部眼反射区3～5分钟，力度要尽量重。经常按摩此反射区可起到明目定志、养血安神的作用，能缓解眼调节器官的痉挛，可用于治疗白内障。
3．拇指按揉肝反射区3～5分钟，以感觉酸胀为宜。经常按摩此反射区可起到疏肝理气的作用，有效缓解眼部疲劳，适用于治疗白内障。
二、足部按摩
1．拇指按揉太冲穴2～3分钟，以感觉酸胀为宜。按摩太冲穴可调节代谢系统，促进气血运行。白内障患者运用此法有调养作用。
2．拇指指端按揉光明穴2～3分钟，以有压痛感为宜。按摩此穴可调肝养目，缓解视力模糊等白内障症状。
3．拇指按压足部肾反射区3～5分钟，以感觉酸胀为宜。此法可以直接刺激肾脏，提高肾脏机能，补益肾气，辅助治疗白内障。
4．拇指揉足部眼反射区3～5分钟，力度较重，每日3次。此法能调节眼压，稳定视力，缓解白内障症状。
三、耳部按摩
1．以一手拇指和食指相对用力，捏揉耳部眼反射区1～3分钟，以感觉酸胀为宜。此法具有清肝明目、消炎化痰的功效，按摩此处可治白内障。
2．以一手拇指和食指相对用力，捏揉耳部肝反射区l～3分钟，以感觉酸胀为宜。此法可疏肝解郁、和胃健脾，经常按摩此反射区对白内障有治疗作用。
3．食指揉压耳部肾反射区l～3分钟，以感觉酸胀为宜。此法具有补肾益精、强骨填髓的功效，经常按摩此反射区对白内障有显著疗效。
4．食指按压耳部心反射区l～3分钟，以局部发热为宜。此法具有强心通脉、宁心安神、延缓衰老的功效，经常按摩此反射区对白内障有防治作用。
