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2017-01-10  甘泉微甜
#山楂陈皮汤#爱打呼噜的多是肥胖之人,因为胖人多痰湿的缘故。痰阻气道,这就叫“肺满”。空气进入气道被堵住,就会喘咳,睡觉时就爱打呼噜。鱼生火,肉生痰,平时少吃大鱼大肉,多吃蔬菜,再用一些宣肺的药,排出痰液,打呼自然好转。宣肺最常见的就是陈皮。将山楂40克去核打碎,陈皮10克切碎,加入2碗水煎汤,水开后加入适量红糖,待水剩下1碗时温热服用,早晚2次。此汤可行气活血,化痰止鼾。适用于讲话费力,胸闷者。

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