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甘泉微甜 / 失眠 头部喉部... / 微博正文

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微博正文

2017-01-10  甘泉微甜
#山楂陈皮汤#爱打呼噜的多是肥胖之人，因为胖人多痰湿的缘故。痰阻气道，这就叫“肺满”。空气进入气道被堵住，就会喘咳，睡觉时就爱打呼噜。鱼生火，肉生痰，平时少吃大鱼大肉，多吃蔬菜，再用一些宣肺的药，排出痰液，打呼自然好转。宣肺最常见的就是陈皮。将山楂40克去核打碎，陈皮10克切碎，加入2碗水煎汤，水开后加入适量红糖，待水剩下1碗时温热服用，早晚2次。此汤可行气活血，化痰止鼾。适用于讲话费力，胸闷者。

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