发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
风池穴:
风池穴在颈后发际的两侧凹陷处,位置在两块肌肉之间。揉压风池穴一分钟,能够缓解颈椎压力所导致的头晕等症状。
足三里穴:
足三里穴在小腿外侧,膝盖下三寸的位置。腰部的僵硬酸疼,甚至久坐导致的胃部不适,都可以通过按摩足三里穴,得到一定的调整。
合谷穴:
用一只手的拇指第一个关节横纹,对准另一只手的虎口边,然后拇指屈曲按下去,指尖指向的位置就是合谷穴了。按压合谷穴,能够缓解久坐办公室常常会有的头疼以及眼部胀痛。
本文转自健康知识君微信。
来自: sp舒平 > 《文件夹1》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
中医手把手教你认9个“养生穴”,关键时刻能救命
中医理论认为,人体经脉上有361个穴位,如果再加上经脉之外的穴位,就有上千个。风池最早见于《灵枢·热病》篇,在《谈谈穴位的命名...
小儿风热感冒穴位按摩
小儿风热感冒穴位按摩:穴位:肺经(肺金)位置:无名指掌面。穴位:肩井位置:在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处。穴位:心经(心火)位置:中指掌面。穴位:涌泉位置:足掌心前1/3与2/3交界处。用...
牙痛止不住,按摩四穴位,简单实用,试试吧!
牙痛止不住,按摩四穴位,简单实用,试试吧!下关穴:下关穴位于颧骨下缘中央的凹陷中,用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适...
不打针,不吃药,身上这个5个地方按一按就能退烧
委中穴在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。委中穴位于膝关节后面,腘窝横纹之中点,当股二头肌腱与半膜肌肌腱的中间。在腘...
青灵穴【心经】位置图
【 青灵穴】位置图 【 青灵穴】【标准定位】在臂内侧,当极泉与少海的连线上,肘横纹上3寸,肱二头肌的内侧沟中。青灵穴位置在人体手臂...
特效穴集!经验…简…效…廉…验
特效止喘!肾俞穴位于人体的腰部第二腰椎棘突下左右二指宽处按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌提高肾功能促进性能力按摩方法两手的大...
肩前穴位位置图 如何找准肩前穴位置
肩前穴位位置图 如何找准肩前穴位置。肩前穴是众多中医针灸的穴位之一,经常按摩肩前穴,可以有效治疗肩臂疼痛以及臂不能举的情况,缓解...
常按就能一辈子不生病的10个人体大穴!
众所周知,我们人体是有许多的穴位存在的,而这些穴位几乎分布在我们人体的每一个部位,现在很多人都会用穴位来养生,而不同的部位的穴...
张树剑博士带您一起“解读穴位”
张树剑博士带您一起“解读穴位” 经络是古人发现和解释的一个系统,血管和神经是现代医学的一个术语,古人讲经络,很多时候实际上是讲的人体的一些实体组织。一般认为以“腧”为名的穴位能治疗相应的...
微信扫码,在手机上查看选中内容