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您为什么失眠?失眠原因很多,肝热、脾虚、心神不宁...原来这么治才对症!

2017-01-13  蓝天白云...


       失眠是很多人的难题,引发他的原因也有很多,肝热有可能会睡不着…脾虚也可能会睡不着…心神不宁也还是会睡不着…如何用对症的药物去治疗失眠呢?


       请听小编为您讲个小故事。


一、治失眠要对症治才好使!


        有位老阿姨,年67岁,平日里身体健壮,因琐事怄气失眠。她自己说“嘴里又苦又干,额头出汗,容易生气,现在一想起那件事还是生气。整夜睡不着觉。” 这是典型的因生气而“肝郁”,因“肝郁”而“肝胆湿热”的症状。适合用龙胆草泡水喝,泄这个肝热。


     这个方子能治好失眠,是否只要失眠喝他就好使呢?



美丽的龙胆草花


       这位阿姨的亲家母,也容易失眠,但她喝起了龙胆草茶却起了反效果,不仅“浑身无力,怕冷易倦,舌头呈淡白色,稍有响动就惊醒”。这是气血不足,心脾两虚的症状。这时用归脾汤是很合适的。


       党参能补足其气,酸枣仁助眠,大枣又能补益脾胃。这位阿姨在喝了“归脾汤”后肚子里也不凉了,也不泄肚子了。再喝几杯,心悸失眠也好转了。还有个中成药叫“人参归脾丸”,也治这种症。



补气又养神的“归脾汤”


可见,治失眠,一定要从根上抓。对症治疗很重要。



二、引起失眠的原因都有哪些?


  1. 肝胆有热:如胸胁胀闷,心烦易怒,口干法库,这也是情志病,通常是因为某件事生气导致得肝郁不疏。这时可用龙胆泻肝汤来泄肝胆之热。


  2. 气逆:现在情志病普遍,如出现气滞、气逆者,可用木香顺气丸去理气。


  3. 痰浊内盛:如目眩欲呕,舌肿身沉,痰多舌苔黄,这是湿浊导致的心神不宁。可用温胆汤治疗。


  4. 心脾虚弱:气血两虚,多梦怕冷,这往往是因为思虑过度,心脾虚弱导致的,可用归脾汤治疗,中成药有归脾丸。


  5. 阴虚血热:女性阴虚者多,常出现口干咽燥,心烦失眠等症,这时用天王补心丹、朱砂安神丸等,可起到安定心神、滋阴养血的作用。黄连阿胶汤亦可。


  6. 阳明热炽:如您出现心中烦热,大便秘结等症,很可能是胃热炽盛,用黄连汤来泄胃热很合适。


  7. 疲劳过度,中气不足:现在亚健康的人很多,中气下陷喘不上气,这种情况的失眠可用补中益气汤治疗。


  8. 热扰心神:如您出现五脏烦热,口舌生疮等症,很可能是情志病,应清宣郁热。可用余氏清心凉胳散


  9. 湿气重:体内湿气过重,也会扰乱心神。可用五苓散、陈皮汤祛湿。


  10. 积食:有些人吃得过多,可用保和丸消食,积食消化了,也可治疗失眠。


  11. 阴寒:如体内寒邪导致得失眠,可用理中汤温中散寒。


三、平补治睡眠的甘枣大麦茶


医圣张仲景写下的千古名方:甘麦大枣汤。越是简约的药方,起的效果往往更纯粹。这仅有三味药材的甘麦大枣汤,古今不知治愈了多少失眠症患者。


甘麦大枣汤里甘草能治胃虚弱,舒缓止痛,红枣能养气滋阴,小麦能养心液,治疗五脏过燥。这款汤能温暖我们的五脏,又能和缓过燥的燥热之气,无论是阳虚、阴虚者均可起到一定效果。


很多失眠来源于压力大,用这个汤茶都可以起到很好的减压效果。


甘麦大枣汤做法




【原料】甘草10克,浮小麦30克,大枣50克

【做法】先将小麦洗净,漂去浮末,然后用净水约800毫升,煮上述三味药,用小火慢慢熬,煮沸后煎至400毫升左右,去渣,分几次饮汤,最后吃掉大枣即可。

【功效】养心、安神、镇静、止虚汗。

【注意】

舌苔厚腻,体内有痰者不宜。要清楚体内有痰,有个最简略的方法:舌苔厚腻,自觉口中黏腻。


甘草有生甘草、炙甘草之分,生甘草适合“口干舌燥、手脚心热、舌红”者,炙甘草则更适合“精力疲惫,乏力”之人。


甘麦大枣汤这三味药中,大枣、浮小麦都是食物,平和得很,再加上甘草这种调和药效的好药材,养心安神的效果很棒,还能治疗夜间盗汗。


大家可以准备药材包,每晚泡水喝更好哦!而用小麦1两,大枣5个,甘草5g等煮粥,也是很好的食疗方哦!




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