您为什么失眠？失眠原因很多，肝热、脾虚、心神不宁...原来这么治才对症！

       失眠是很多人的难题，引发他的原因也有很多，肝热有可能会睡不着…脾虚也可能会睡不着…心神不宁也还是会睡不着…如何用对症的药物去治疗失眠呢？

       请听小编为您讲个小故事。

一、治失眠要对症治才好使！

        有位老阿姨，年67岁，平日里身体健壮，因琐事怄气失眠。她自己说“嘴里又苦又干，额头出汗，容易生气，现在一想起那件事还是生气。整夜睡不着觉。” 这是典型的因生气而“肝郁”，因“肝郁”而“肝胆湿热”的症状。适合用龙胆草泡水喝，泄这个肝热。

     这个方子能治好失眠，是否只要失眠喝他就好使呢？

美丽的龙胆草花

       这位阿姨的亲家母，也容易失眠，但她喝起了龙胆草茶却起了反效果，不仅“浑身无力，怕冷易倦，舌头呈淡白色，稍有响动就惊醒”。这是气血不足，心脾两虚的症状。这时用归脾汤是很合适的。

       党参能补足其气，酸枣仁助眠，大枣又能补益脾胃。这位阿姨在喝了“归脾汤”后肚子里也不凉了，也不泄肚子了。再喝几杯，心悸失眠也好转了。还有个中成药叫“人参归脾丸”，也治这种症。

补气又养神的“归脾汤”

可见，治失眠，一定要从根上抓。对症治疗很重要。

二、引起失眠的原因都有哪些？

1. 肝胆有热：如胸胁胀闷，心烦易怒，口干法库，这也是情志病，通常是因为某件事生气导致得肝郁不疏。这时可用龙胆泻肝汤来泄肝胆之热。

   
   

2. 气逆：现在情志病普遍，如出现气滞、气逆者，可用木香顺气丸去理气。

   
   

3. 痰浊内盛：如目眩欲呕，舌肿身沉，痰多舌苔黄，这是湿浊导致的心神不宁。可用温胆汤治疗。

   
   

4. 心脾虚弱：气血两虚，多梦怕冷，这往往是因为思虑过度，心脾虚弱导致的，可用归脾汤治疗，中成药有归脾丸。

   
   

5. 阴虚血热：女性阴虚者多，常出现口干咽燥，心烦失眠等症，这时用天王补心丹、朱砂安神丸等，可起到安定心神、滋阴养血的作用。黄连阿胶汤亦可。

   
   

6. 阳明热炽：如您出现心中烦热，大便秘结等症，很可能是胃热炽盛，用黄连汤来泄胃热很合适。

   
   

7. 疲劳过度，中气不足：现在亚健康的人很多，中气下陷喘不上气，这种情况的失眠可用补中益气汤治疗。

   
   

8. 热扰心神：如您出现五脏烦热，口舌生疮等症，很可能是情志病，应清宣郁热。可用余氏清心凉胳散。

   
   

9. 湿气重：体内湿气过重，也会扰乱心神。可用五苓散、陈皮汤祛湿。

   
   

10. 积食：有些人吃得过多，可用保和丸消食，积食消化了，也可治疗失眠。

    
    

11. 阴寒：如体内寒邪导致得失眠，可用理中汤温中散寒。

三、平补治睡眠的甘枣大麦茶

医圣张仲景写下的千古名方：甘麦大枣汤。越是简约的药方，起的效果往往更纯粹。这仅有三味药材的甘麦大枣汤，古今不知治愈了多少失眠症患者。

甘麦大枣汤里甘草能治胃虚弱，舒缓止痛，红枣能养气滋阴，小麦能养心液，治疗五脏过燥。这款汤能温暖我们的五脏，又能和缓过燥的燥热之气，无论是阳虚、阴虚者均可起到一定效果。

很多失眠来源于压力大，用这个汤茶都可以起到很好的减压效果。

甘麦大枣汤做法

【原料】甘草10克，浮小麦30克，大枣50克

【做法】先将小麦洗净，漂去浮末，然后用净水约800毫升，煮上述三味药，用小火慢慢熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，分几次饮汤，最后吃掉大枣即可。

【功效】养心、安神、镇静、止虚汗。

【注意】

舌苔厚腻，体内有痰者不宜。要清楚体内有痰，有个最简略的方法：舌苔厚腻，自觉口中黏腻。

甘草有生甘草、炙甘草之分，生甘草适合“口干舌燥、手脚心热、舌红”者，炙甘草则更适合“精力疲惫，乏力”之人。

甘麦大枣汤这三味药中，大枣、浮小麦都是食物，平和得很，再加上甘草这种调和药效的好药材，养心安神的效果很棒，还能治疗夜间盗汗。

大家可以准备药材包，每晚泡水喝更好哦！而用小麦1两，大枣5个，甘草5g等煮粥，也是很好的食疗方哦！