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月经很多时候会让女人感到困惑，但如果我们调理得当，会成为女人变美的黄金周。月经期女性新陈代谢的速度是平时的3-4倍，这时候艾灸，不管是美容、丰胸还是瘦身都会起到意想不到的效果。 首先要解决大家的一个困惑：月经期能艾灸吗？ 艾灸具有很强的活血化瘀的功效，经期艾灸一般月经量会增大。 如果平时月经量不大，或者有痛经的症状，那么月经期可以艾灸，特别是痛经患者。 正常状况下，我们一般不建议月经期去艾灸。  如果你有“丰胸、瘦身、排毒”的需求，是可以尝试着经期做艾灸的。 丰胸的艾灸穴位主要集中在胸部，因此你艾灸对月经量影响不大； 瘦身的艾灸时间主要从月经最后2天开始，这时月经量已经不多了； 如果你的月经色暗、有瘀块，不论是气血亏虚还是气滞血瘀引起的，这时候做一做艾灸都不是坏事。 如果月经期做艾灸，月经量突然增大怎么办？ 首先，作为一个单纯的艾灸人，月经期做艾灸，是你必须去尝试的一个环节。 不会有任何问题，只是多用了2到3个卫生巾； 你觉得血量有点多，可以灸“隐白穴、大敦穴”来控制； 如果很多，你还可以艾灸“膈俞穴”来止血！ 艾灸有千年的发展历史，艾灸时出现的每一种症状对应着几种解决方案。 艾灸就是一个熟能生巧的过程，多看看关于艾灸的书籍，多去灸，遇到问题解决问题，慢慢就熟练了。
一、经期艾灸：丰胸 月经期的前3天是丰胸的最佳时间点。 我们知道，乳房由乳腺组织、结缔组织和脂肪组织三部分组成；月经期的前3天是影响乳房丰满的卵巢动情激素分泌最多的时候，这个时候刺激乳房会增加脂肪在乳房上的堆积。  这时，你按揉或者艾灸乳房周围的：膻中穴、鹰窗穴、乳根穴，不仅能帮助脂肪在乳房上的堆积，还能够增加乳房的血流量，滋养乳房。 艾灸在丰胸上的作用，主要起到培补全身的气血，疏通经络，引血来营养乳腺 及结蹄组织。其实，我们平时正常的运动（扩胸运动）是非常重要的。 你随时随地的做扩胸运动，不仅对丰胸有帮助，重要的是对预防乳腺增生的效果也很好。扩胸运动就是引气血到乳房！ 月经过后，每天灸中脘穴、肚脐、关元穴、足三里，这些补气血的穴位不仅度整个身体好，也对丰胸好，大河有水，小河满！ 二、经期艾灸：燃脂 月经的最后2天和月经后一周是“燃脂的黄金期”，这时身体分解脂肪的能力比平时高2到3成。 这时做艾灸，能调整全身的经络气血及脏腑功能的平衡，促进肠胃蠕动，增加脂肪代谢，增加排泄，从而达到瘦身的目的。 艾灸取穴：丰隆穴、水分穴、水道穴  这3个穴位适合所有的肥胖患者，当然不同部位的肥胖，还有专门的艾灸穴位。 因为“水分穴、水道穴”在腹部，这时艾灸，有可能会增大月经量，你可以减少艾灸的时间和火力，比如15分钟就行了；若艾灸后的月经颜色是鲜红色的，月经量不大可以不用管它。若月经量增大了且月经颜色是鲜红色的，那么，就停止艾灸，等月经结束了，再马上施灸艾！ 三、经期艾灸：排毒 很多人，根本就清楚月经期“排毒”到底要排什么！ 很多人说，趁月经期这个机会做做艾灸，排肝脏淤积的毒素，或者排心脏的火毒，或者淋巴结排毒。其实，这些都是 误区！ 你要排这些毒随便什么时候都可以排，为什么非要这时过来凑热闹？ 这时可以尝试着排子宫的毒---寒湿。 当然要以月经的颜色和是否有血块为准。 如果月经颜色深，暗，甚至还有血块，那么，说明“气血亏虚或者气滞血瘀”，这都跟寒湿有关系，这时子宫也寒湿重。 那你这个时候艾灸肩井穴，对子宫“排毒”好。 灸肩井穴会加速子宫的收与缩，帮助经血的排出，如果月经颜色呈鲜红色的，就可以停止了。 女性月经期到底能不能艾灸？ 作为专业人士看，这是一个伪命题：这不是能不能的问题，而是适合不适合艾灸或者会不会艾灸的问题！ 大家都可以尝试一下，不管你经期艾灸能不能丰胸，燃脂，排毒，至少你可以知道自己适合不适合月经期去艾灸。 |
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