家中老年人经常发生眩晕,一发作就感觉周围事物在旋转,不仅站立不稳,还出现耳鸣、面色苍白等症状,请问眩晕患者平常该如何吃才好呢? 吉林白城:柴茂舸 柴读者: 易发生眩晕的患者,平时应注意休息,适当参加体育锻炼.劳逸结合,调畅情志,避免精神刺激,饮食宜清淡。眩晕发作时,应立即卧床安静休息,松开患者的衣服纽扣、腰带,不要摇动患者的头部,以免眩晕加重。 中医将眩晕分为肝阳上亢、气血亏虚、肾精不足、痰浊中阻四个证型,分别以天麻钩藤饮、归脾汤、左归丸(右归丸)及半夏白术天麻汤加减治之。另外可结合中医特色足浴、熏药、刮痧、拔罐、针灸、推拿等治疗,可起到事半功倍之疗效。 饮食方面宜多吃清淡利湿之品,如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。尤应多食金橘和萝卜等理气化痰之品。 眩晕食疗验方 1.黑豆30克,浮小麦30克,水煎服,治盗汗眩晕。2.黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克,杭菊花15克,水煎服,每日一剂,治肾虚眩晕,头发早白。3.白果仁三个,龙眼肉7个,同炖服,每早空腹服一次。4.鲜芹菜500克捣烂取汁,开水冲服,每日服一剂,治高血压、头痛眩晕。5.菊花粥:粳米100克煮粥,将熟时,加入菊花粉、适量白糖调味食用。有祛风清热、清肝火、降血压的作用。适用于风热目赤、肝火头痛、高血压、冠心病、眩晕、目暗等症。汗多或脾虚便溏者不宜食用。6.葵花盘一个,乌鸡蛋两个,冰糖适量同煮汤,食蛋饮汤。 (希文) |
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