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红糖作为日常饮品，可谓是女生的养生之宝。俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。红糖的功效有很多，为什么要多喝红糖水？ 一、补虚。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。  二、补血活血。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。 三、保健。红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。  四、护肤。红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。  而现在，作为一种养生保健的茶饮，红糖与一些食材搭配，功效能大大翻倍，而衍生出更多功效和疗效，那么现在就一起来看下，什么与红糖搭配，都有什么功效呢？ 一、红糖+姜  防治感冒，手脚冰凉。如果女性经期经常腹痛，可用红糖姜汤祛寒；如果平常偶有肚子疼等情况，若是受凉引起的，可以把姜水煮开后放入红糖趁热喝，能很好的缓解腹痛等情况。平时方便推荐这款红糖姜茶，整个大颗红糖块配姜丝枸杞，更浓更辣。 二、红糖+红枣  红糖配上红枣，甜酒，鸡蛋一起喝有很好的补血效果，对于那些贫血的女性朋友，或者刚过完经期的，喝上一些这样的红糖大枣水，对补气血很有好处。新疆和田的大红枣，看到颜色就想吃，又大又甜，营养成分又丰富。 三、红糖+桂圆  桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。此方可用于普通人养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝，还有养颜美容之功效。精心配比组合，高温熬煮，始有这款用料十足，口感清甜、层次丰富的养生茶。 四、红糖+木耳  黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。补气血，润心肺，定期适量食用还可以改善皮肤、防止老化。这款选自长白山无根黑木耳，自然晒干，营养价值含量高，口味正。 五、红糖+薏米  薏米具有利水渗湿、抗癌、解热、抑制骨骼收缩、健脾止泻等功效，还可美容健肤，治扁平疣等病症。薏苡仁30克，红糖1匙。将前两味同煮熬成粥，加红糖1匙，即可食用，每日1次。此方可补益气血，适用于气血不足之月经量少、痛经者。用最原始无加工的薏仁和红糖熬制，吃得更放心。 六、红糖+红豆  红豆能促进心脏血管的活化，利尿；另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红糖加红豆可以利尿消炎、健脾开胃、增强免疫力。拿红糖水冲泡红豆薏仁粉即可食用，非常方便，而且又好喝。 七、红糖+乌梅  适合收敛，止血，适合女性月经过多，各种无排卵性子宫出血，症见阴道出血量少的女性。乌梅红糖饮现如今广泛应用于饭馆饮料菜单上，因口感好，健胃开胃，促进消化，而得到广大男女老少的喜爱。红糖乌梅又酸又甜，喝得暖暖的。 |
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